大家好|鲜香好吃的柠檬鸡翅炊饭，客家风味的家常主食，老少皆宜的美味大家好

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

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在我们的日常生活中，
相信对于很多孩子来说，
正常状态下的主食并不能满足他们的好奇心。
虽然对于笔者而言，
自己身处南方，
平时的主食基本都是白米饭，
但对于笔者来说，
主食虽然看似单调，
但如果融合一些不同地区的烹饪方法，
其实依旧能做出色香味俱全的属实美味。

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就拿今天分享的这款柠檬鸡翅炊饭来说，
就是笔者在美食节目中看到的一种客家风味做法。
它是把鸡翅，米饭，柠檬，洋葱，青红菜椒做了一个简单融合，
虽然做法上面有点像电饭煲焖饭，
但口感方面却是有着与众不同的特色哦。
笔者时常会把这款主食做给家中的孩子吃，
而他每次都是吃的不亦乐乎。
如果您对今天这款育儿主食也有一定兴趣的话，
不妨来看看他是如何烹饪的吧，
还望喜欢。

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【美食名称】：柠檬鸡翅吹饭。
【准备原料】：鸡翅五对，淘洗干净的白米200克，柠檬一个，洋葱碎60g ，姜末10克，青红菜椒各一个，两勺料酒，两勺蚝油，一勺生抽， 5克白砂糖， 1克的盐和鸡精， 1勺香油，少许的葱花。

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第一步：首先把青红菜椒去籽成小块；鸡翅剁成小块之后清洗干净，过滤出血水；然后在锅中准备适量的油，五成油温放入切好的鸡翅，煎至表皮金黄微焦，盛出备用。

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第二步：准备一个小碗，依次加入蚝油，料酒，生抽，白糖，盐，鸡精，香油， 150毫升清水，均匀搅拌备用。

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第三步：最后准备一个烤箱圆锅，先在锅中准备适量的油加热，五成油温先倒入姜末和洋葱碎爆香，然后再倒入白米翻炒两分钟，之后依次铺上准备好的青红菜椒块、煎好的鸡翅块、调配好的调味汁，无需搅拌，直接放入烤箱，上下火175度烤15分钟，之后就可以取出，挤上少许的柠檬汁，铺上切好的柠檬块和葱花即可品尝。

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相对于今天这款育儿主食来说，
主体的烹饪方法应该算是相对简单的存在。
如果您对今天这款育儿主食也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。
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