超市卖的微波爆米花，其配料表是：玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素 。其中氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡吃的，均是反式脂肪酸的大户，对心血管不利，也非常容易使人发胖，各种味道则是用香精制作出来的 。
【爆米花吃多了会伤肺】而爆米花香精在制作过程中会转化成一种双乙酰的物质，即便不是生产爆米花的工人，经常吃加香精的爆米花，可能导致患一种叫做“爆米花肺”的疾病 。这种病的症状是咳嗽和气短，对人体肺脏的刺激很大 。

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