核酸阳性后多久能转阴？如何提高免疫力？ _健康小知识

《上海医学》的文章结果显示：患者核酸转阴的时间为（17.03±8.33）天，转阴时间范围为3-51天，其中70.6％的患者核酸转阴时间不超过21天。

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简言之：感染新冠后转阴的时间，大部分在14天左右。分享几个快速转阴小技巧：
1：拉筋拍打，尤其针对手臂内侧经络（即心、心包、肺三条经），舒缓筋骨，加速全身血液循环有利于调动淋巴细胞活性，加快病毒清除，或者艾灸促进经络循环，能成功转阴。
【核酸阳性后多久能转阴？如何提高免疫力？】2：少熬夜，避免免疫力低下，按时睡觉或艾灸能提高免疫力！同时戒烟戒酒，抽烟喝酒可能影响免疫力，导致转阴速度减慢；

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3：多喝水，保持血容量，能加快体内病毒以及毒素排出体外，有利于加速病毒转阴；
4：注意戴口罩，两个阳性患者之前尽量少接触，避免相互循环感染，导致鼻咽部病毒载量升高，被检测出来；

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5：控制好基础病，尤其是糖尿病，高血压会影响免疫力，控制好血糖尤其重要，方舱里一些糖尿病患者转阴的速度相对慢一些；
6：艾灸可以提高免疫力。艾灸具有温通经络、温经散寒、扶阳固脱、防病保健、延年益寿等作用，能增加身体防病、抗病的能力，还可以促进新陈代谢，增加人体阳气，祛除寒湿邪气，对消化系统疾病、寒湿证等治疗效果较好。

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疫情当前，大家一定要加强个人防护，避免到人多的场所，多添衣，避免感冒，勤洗手，常通风，保持安全社交距离，抗疫贵在坚持，坚持就是胜利。相信我们就一定能遏制疫情扩散蔓延的势头，打赢常态化疫情防控攻坚战！返回搜狐，查看更多
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