长寿|荷兰研究：每天喝酒的人更可能长命百岁？真的靠谱吗( 二 ) 基因

?即使喝酒不致癌，也很难完全逃脱这些病
世界心脏联盟上发表的简报指出，饮酒没有安全剂量，即便是少量饮酒在逐年累积下也会改变生理功能，影响健康。大约有230种疾病的发生与酒精相关，这三类很常见。
①肝病
长期饮酒会导致脂肪肝发生，继而会演变成酒精性肝炎。调查显示，普通人群罹患酒精性肝病的患病率为4%、每月饮酒2次以上的饮酒人群患病率在12%左右、长期大量饮酒的人群患病率高达44% 。如若酒精性肝病进一步恶化，还会发展成肝硬化、肝癌。
②心脑血管疾病
酒精在进入体内后会刺激到交感神经，继而让血管扩大、血流加速，继而让血流对于管壁的冲击力变大，长此以往下去容易诱发动脉硬化、血压升高，严重的甚至会引起血管破裂，诱发中风等病发生。
③肠胃疾病
酒精进入体内后，除了需要通过肝脏进行排毒，我们的肠道也会对其进行消化、吸收。长期饮酒会导致胃粘膜受到刺激，容易让胃肠道功能下降，继而诱发消化不良、胃炎/胃溃疡等发生，严重的甚至会出现胃粘膜损伤诱发急性大出血，严重威胁生命安全。

?饮酒对健康有害是毋庸置疑的，特别是一些饮酒后身体有这些症状的人群，更要尽早戒酒。
四、酒后有这些症状的人，真的不适合喝酒
1、喝酒脸红
喝酒会脸红，就是因为体内缺乏乙醛脱氢酶或者是乙醛脱氢酶活性过低，导致体内短时间内累积了大量乙醛，具体就是表现为脸部、身体其它部位出现毛细血管扩张而发红。
2、喝酒脸白
【长寿|荷兰研究：每天喝酒的人更可能长命百岁？真的靠谱吗】喝酒后脸色苍白的人，很可能是由于酒精摄入过多让身体产生血压下降等严重的不良反应所致。
3、酒后淋巴结肿大
饮酒后出现淋巴结肿大，需要警惕可能是淋巴瘤发出的信号，要及时就医检查，酒本身就会促进癌症的发生发展，更要及时戒酒。

?酒精对于健康的伤害非常大，对于有饮酒习惯的人，建议还是要尽早戒酒，谁也无法确定自己是饮酒后还会长寿的那个幸存者。
参考资料：
[1
《中国大规模人群研究：要想预防癌症，先从放下酒杯做起》.医药导报.2022-02-07
[2
《微醺不伤身？NO！饮酒会给身体带来60种疾病》.光明网.2020-11-06
[3
《【反思】有人抽烟喝酒活到80岁，有人天天养生却短命！真正差别在于...》.南昌大学第二附属医院.2021-09-19
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