不想老年痴呆,建议这菜要常吃!一吃记性好,二吃血管强,三吃睡得香!( 三 )



黄花菜性偏凉 , 有胃、十二指肠溃疡 , 或平素容易食欲不振的脾胃虚弱者不宜食用过多 。


黄花菜中有些发的成分和过敏原 , 皮肤瘙痒、支气管炎、过敏性哮喘患者不适合吃 。


不宜和海鲜一起吃:黄花菜性平味甘 , 能够清热利尿 , 而海鲜如螃蟹、大虾、田螺等过于寒凉 , 黄花菜和这些过于寒凉的食物一起吃 , 很可能让脾胃受损 , 引发消化不良、大便异常等情况 。


【不想老年痴呆,建议这菜要常吃!一吃记性好,二吃血管强,三吃睡得香!】不宜和粗粮一起吃:黄花菜中的膳食纤维含量比较多 , 如果和同样含有非常多膳食纤维的粗粮一起食用 , 容易引起消化不良、腹胀、腹泻等症状 。