中医眼中的“雄激素”沙苑子，3种吃法，重回巅峰时刻 _健康小知识

在很多男性口中，经常流传着这样一句话：“年少不知少妇好，错把少女当成宝” ，之所以有这样的口头禅，相信我们都不言而喻了。

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然而，对于很多男性朋友来说，最为头疼的事情就是，当自己好不容易悟出这句话的真谛时，自己却早已不是当初那个热血少年，已经变得力不从心了。
那么，对于三十而立、四十而不惑的我们来说，在日常生活中，该如何才能重振雄风呢？
别着急，今天就来给大家介绍一种中医认为的“雄激素” ，平日泡水喝，助你重回巅峰时刻！
今天要和大家介绍的这味药材叫着沙苑子。
说起补肾、助阳，可能很多人首先会想到的就是人参、鹿茸、冬虫夏草之类的名贵药材，而对于沙苑子这味名不经传的药材，可能很多人对它都显得生疏，别急，当你了解了它的作用后，相信你一定会对它刮目相看。

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中医认为：沙苑子味甘，温，入肝、肾二经。有补肝，益肾，明目，固精。治肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带等症。
而早在《本草言汇》中说：“沙苑蒺藜，补肾涩精之药也，其气清香能补肾固精、强阳有子、不烈不燥、兼止小便遗沥，乃和平柔润之药也。 ”
【中医眼中的“雄激素”沙苑子，3种吃法，重回巅峰时刻】泡水方法：每次10克，洗净捣碎泡开水代茶饮，每日1--2次，可健身益寿。若水煎，每剂6到9克，多者可用到30克。
煲汤方法：猪肝300克，沙苑子20克，料酒、盐、味精各适量。首先将沙苑子炒香，猪肝洗净切成薄片，然后沙苑子放入锅内，加适量清水大火煮开倒入猪肝，改中火慢熬半小时左右，加入调理即可食用。

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泡酒法：准备人参50g ，枸杞120g ，茯苓120g ，沙苑子150g、苍术100g ，高浓度白酒5斤，首先将以上药材分别用清水洗净后放入酒坛中倒入白酒，密封浸泡半个月后即可饮用，每日一小杯，每天1-2次。返回搜狐，查看更多
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