亳州一小学生习练五禽戏传承文化强体魄 _健康小知识

（来源：亳州市教育局）
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11月16日，在亳州市第一小学的操场上，一群少年时而身体后仰，时而含胸收腹，时而退步划弧……这是该校学生跟随刘艳梅老师的口令正在习练“五禽戏”的场景。

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“五禽戏”是由“神医”华佗发明的一种健身体操，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态和神态为动作要领，达到舒展筋骨的健身目的。亳州市第一小学坚持“五育并举” ，将“五禽戏”作为中华传统体育项目引进校园，进一步增强学生体质，营造校园文体活动的良好氛围。

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在习练过程中，刘艳梅一边给学生详细解说每一个动作要领，一边示范基本动作。学生们个个兴趣盎然，专注地听讲，认真地模仿。不一会儿，操场上这儿蹿出一只威武勇猛的“小老虎” ，那儿蹦出一只神态恬然的“小鹿” 。学生们俏皮可爱的动作，惹得大家笑声连连，操场上一片欢闹声。

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此次“五禽戏”进校园活动，不仅丰富了“双减”政策下学生的校园生活，还有助于增强他们的身体素质，更使学生们切身体会到中华优秀传统文化的博大精深。（康雪嫚）

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编辑：郭玉岩
审核：张秀礼
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