尿酸|身体有4异常，警惕尿酸高！高尿酸，与妻子脱不了干系干系|水平|控制|检查|身体|血压

深夜，救护车送来了一位44岁的男子，男子有近10年的痛风病史，因为身体有浮肿、腰部剧烈疼痛叫了救护车。

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医生为患者进行了详细的检查，显示血压偏高、蛋白尿异常、尿酸高达860 ，有肾脏衰竭的迹象，之后便安排患者住院接受治疗。
【尿酸|身体有4异常，警惕尿酸高！高尿酸，与妻子脱不了干系】医生从妻子那里了解到，患者姓胡，是高尿酸血症患者，几年前第一次痛风发作，之后痛风发作越来越频繁。
而妻子在网上看到，痛风严重时可能会引起肾病，而肾功能下降了，那方面能力也会下降。
于是妻子为了夫妻生活更加和谐，隔三差五的做莲子猪骨汤、猪腰子汤等给胡先生喝，变着法的给胡先生"补肾" ，一补就是好几年。

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医生得知后叹息：与妻子脱不了干系
莲子猪骨汤、猪腰子汤等是高尿酸患者、痛风患者的禁忌。
它们的组成部分主要是水、脂肪、少量含氮浸出物，经过长时间的煲煮，会产生丰富的嘌呤。
其中每100g汤中的嘌呤含量高达180mg ，是名副其实的高嘌呤食物，除此之外，汤呈浓白色也是脂肪在起作用，对控制尿酸极为不利。
尤其是在痛风病情发作期，更不宜食用骨头汤。

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身体有4异常，说明肾脏已病变，尿酸高的人要警惕
异常1：身体出现浮肿
肾主代谢，而身体有浮肿是代谢不完全的表现。
尿酸水平持续超标，极易形成结晶堵塞在肾小球，影响肾脏的正常代谢，导致水分、钠潴留。
使眼睑、小腿、脸、双脚等处出现轻微的水肿，若是病情严重，会出现全身浮肿。

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异常2：腰疼
"腰为肾之府" ，肾脏一旦病变，就会有腰酸背疼、虚弱乏力等症状，这是体内尿酸水平持续升高，诱发肾炎、肾结石感染的结果。
若病情得不到控制，还会降低肾小球的过滤功能，导致肾功能不全。

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异常3：血压升高
本身没有高血压病史，血压却常常偏高，要警惕肾脏病变。
当肾脏受损后，肾脏处理体内水、钠的能力会降低，导致水钠潴留，从而使血压升高，尿酸高的人若在复查时发现血压持续偏高，要注意。

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异常4：血肌酐升高
肾功能检查的化验单中，有一项为血肌酐。
而血肌酐是衡量肾脏功能的重要指标，一般血肌酐升高意味着肾脏受损较严重。
血肌酐（SCr）正常值：
男性：54～133微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）。
女性：44～97微摩/升（0.5～1.1毫克/分升）。
小儿：24.9~69.7umol/L 。

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控制尿酸水平，预防痛风及肾脏衰竭，做好3件事
第1件：喝水
尿酸跟随尿液排出体外。若体内严重缺水，产生的尿液也会减少，尿酸的排泄也会减少，因此，要保持摄入水分充足。
第2件：坚持有氧运动