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情报员“秦臻”：我身高只有1.68米 ， 原来的血压是130/170之间 ， 腰围是3.35尺 ， 体重是190多斤 ， 患有严重的“三高”和肥胖症、重度脂肪肝 ， 那个时候无论家人还是朋友 ， 都逼着我吃这吃那或者是住院治疗 ， 我最后采纳一位中医的忠告：加强锻炼 。 经过十多年的寒来暑往 ， 现在每年两次查体 ， 全身一切都正常了 。 我的看法是 ， 无论标准调高或调低 ， 只要是按照自己的生活方式 ， 合理饮食 ， 强身健体 ， 时刻关注自己的身体变化 ， 什么高血压啊、血糖高啊等症状 ， 都会躲着你走的 。

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那么 ， 针对130-139mmHg/80-89mmHg新纳入高血压的患者是否全部要接受药物治疗？专家解释称：新增患者不需要全部用药 。

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那么 ， 你的血压还好吗？你平时有测量血压的习惯吗？如何防止高血压 ， 你有哪些养生知识？欢迎来情报站聊聊吧~
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