6再加入冰糖 ， 煮一会 ， 把冰糖煮化 。
7食材煮烂即可 ，起锅前 ， 加入枸杞即可 。
上面这几道汤 ， 做法不难 ， 营养高 ， 很适合中老年人群来吃 。 对身体的爱护极好 ， 大家学会了 ， 在家做一做吧 ， 给家人朋友最好的爱 。
【慢性胃炎|入冬后，建议中老年：别太心疼钱，多喝4种“黄金汤”，身体好】与世界交手多年 ， 依然光彩依旧 ， 兴致盎然！我是爱生活的陶哥 。 喜欢专注吃喝玩乐市井小事 ， 每日更新菜谱和养生知识 ， 关注我 ， 享受美食不迷路 。 咱们下期见 。
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