怪不得头发总掉，原来洗头方法错了 _健康小知识

最近很多朋友和我抱怨说，入秋之后，头发掉的比平常更多了。虽然大家都知道秋季是头发的休整期，但还是忍不住又要焦虑了。其实小编和大家一样，到了秋季，掉头发的数量也会增加。并且每次洗完头发之后整个头炸毛了一般。

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今天是想告诉大家，有时候发质不好不一定就是因为洗发水和经常烫染导致的，还有一个容易让人忽视的问题：你的洗头方式是错的。大多数人洗发的顺序总是先用洗发水，后用护发素这种流水线式洗头。但，其实不同的发质，不同的头发问题还会有别样的洗头方法。小编现在给大家分享几个洗头方法：
◎日本皇室洗头法
适合：所有发质（尤其脱发、白发）；要点：充分预洗、按摩、按压擦干。这个洗头方法是日本皇室前御用护发师大场隆吉先生创造的，说是可以改善脱发、白发。所以这个洗头大法到底是怎么洗的呢？
01.用清水预洗
我们一般用洗发水之前都会淋湿头发，但大部分人就真的只是“淋湿” 。
而大场隆吉老师的方法是：先要充分淋湿，这样不仅能洗掉头发上的脏东西，让每根头发都浸湿了，还有助于洗发水起泡。

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02.两分钟起泡
我们在清洗头发的时候，一定要有足够的耐心，手法温柔且慢。

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首先是两分钟的起泡时间，把洗发水涂抹在发根的位置后，要顺着头皮抹到所有头发上，然后用手把头发带起来上下小幅度晃动～两分钟后就会发现，你已经在自己的头顶上打出一个奶盖来了。
03.三分钟按摩
【怪不得头发总掉，原来洗头方法错了】洗头，其实是在洗头皮，促进头皮血液循环。

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到头发干透之前，都应该不停地按摩。把双手放在耳朵位置，千万不要用指甲对着头皮抠，而是用指腹来按头皮，用手指的第二关节来发力，像画圆一样轻轻摩擦，头皮的边边角角也不要落下哦。从发际线到后脑勺，全头都要过一遍，大概3分钟。
04.吹干步骤
很多人洗完头，直接拿毛巾随便擦一擦头发，然后开大风直接吹干就行。殊不知，这种方式只会损伤头发的角质层。因为毛巾跟头发之间的摩擦会直接导致头发肉眼可见的干枯、脱发。

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正确的方法是：
用干毛巾包裹住头发，再按压吸干水分，而不是搓来搓去。然后从最难吹干的后脑勺开始，用温热风吹到9成干。再换冷风，让毛鳞片关闭，保护头发。

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日本皇室洗头法一看真的是感觉洗个头太麻烦了，但是，每一步都告诉我们头皮的按摩、促进头皮的血液循环、改善头皮的环境是多么重要。想要头发乖乖听话，你就花点心思照顾它！
◎吴依霖洗头法
适合：发根油发尾干、油发、扁塌。要点：洗发水干敷、起泡按摩、冲洗。
经常看台湾综艺的朋友们可能对吴依霖并不陌生，她在《女人我最大》里直播洗头， 50多分钟的视频，我全程不落的看完了，收获了很多的知识点。

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在头发干燥的时候，直接把洗发水敷在发根和头皮的地方，就跟敷面膜那样。整个洗头程序基本上是「干洗」。在干发的情况下，分几个区，挤适量的洗发水在手上，以Z字型的走位涂在发根。等两三分钟后，就可以按摩头皮，洗头的时候也要按摩。在鬓角、发际线的地方，每个区域都要按摩到，从下到上提拉。