痛经的女生伤不起四款甜品让你苦中有甜痛经|甜品

导读：女生生理期最痛苦的莫过于痛经了，严重者会冒汗甚至晕厥等症状，对于女生来说，这种痛苦堪比于肠胃炎或者更甚。每个月总有那么几天要经受这种痛苦，这种感觉女生都懂的，想要改善这种状况的女生们尝试了各种方法，其中不乏使用止痛片来减轻痛苦的。这里小编给大家介绍几款适合生理期的补血甜品，为你痛苦的经期带来点甜，让你觉得经期不光有苦也有甜!
一：姜枣煮红糖水
姜具有驱寒的作用，女生体寒刚好互补，红糖水和枣具有补血的作用，对于经期女性有很好的补血作用。姜枣煮红糖能够温经驱寒，对寒性痛经有很好的疗效。
二：山楂桂枝红糖汤
这款汤能够温经通脉，起到化瘀止痛的疗效，对于寒性痛经和气色不好的女性有帮助。
【痛经的女生伤不起四款甜品让你苦中有甜】 三：乌梅红糖饮
乌梅有美颜的功效，乌梅红糖汤不仅有补血止血的功效，还具有美肤美颜的作用。因此多食有助于改善痛经，同时还能美容呢。
四：黑木耳红枣饮
黑木耳是很常见的食品，是常使用的食材，但殊不知木耳具有很好的疗效，尤其是对于女性朋友们，它具有养血驻颜的功效的同时，还能让你的肌肤变得红润，焕发光彩，另外对于缺铁性贫血也有治疗的功效。该款甜品不仅能够补中益气，起到养血止血的作用，同时对于贫血以及身体虚弱者有很好的养生作用。

痛经的女生伤不起 四款甜品让你苦中有甜

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