离世前10年，身体会释放什么样的信号？一文学习下( 二 ) _健康小知识

02总结一下，死亡前十年信号，可体现在几方面：
握力：握力与健康及死亡之间的关系，在于肌肉力量，还有就是供血、供氧方面，还有就是大脑的功能，如果在年龄增长后，握力明显下降，需排查一下身体情况，以免因为某些疾病加快衰老，或者威胁到了生命，导致寿命缩短。

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坐站能力：对于一个普通人，身体素质较好的人群，没有基础病的人来说，坐站动作其实是一气呵成的事情，并不难做到，不过，对于一些身体情况不是很好的老年人，做起来是真的比较困难，明显感觉到吃力，说明运动功能在下降。
步行速度：年纪大了以后，步行速度会有所减缓，骨密度下降，肌肉力量不充足，若再加上一些慢性病，步行速度会慢上许多。当然，也有一些年纪大的人，身体素质还很好，没有什么基础病，步行速度依然很快，这些人群可能在日常中做好了相关保养。

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单腿站立：这个动作对于平衡力差的人来说，也是不容易完成的，而老年人，在大脑功能下降，以及运动功能和平衡力变弱的情况下，很难坚持单腿站立保持10秒钟。
人在离世前十年，身体是会发出一些信号的，对身体多点关心，及时留意到变化，可及时地进行保养，或许可以延长寿命，更好的保证人体健康。