我国成年人糖尿病患病率为12.8％科学控糖避开“甜蜜”陷阱 _健康小知识

央视网消息：11月14日是第16个联合国糖尿病日。作为一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，糖尿病的可怕之处不在于其本身，而在于它可能带来的多种并发症，严重的甚至还会危及生命。
糖尿病引发视网膜病变38岁男子险失明

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在扬州大学附属医院眼科病房里，医生正在为术后的朱先生检查眼睛。朱先生患糖尿病已经五六年了，平时靠药物控制，并没有太在意。前段时间上夜班时，朱先生突然发现，他的左眼看不见了。
朱先生立即赶到医院，一测血糖，已经突破30毫摩尔每升。很快，他的右眼也随之出现问题。
【我国成年人糖尿病患病率为12.8％科学控糖避开“甜蜜”陷阱】转院到扬州大学附属医院后，朱先生被诊断为糖尿病引发的视网膜病变，导致失明。随后，医院为朱先生安排了手术。医生介绍，过去出现糖尿病视网膜病变的多以中老年患者为主。但近些年来，年轻患者逐渐多了起来。就在上个月，医院刚为一名22岁女性做了手术。
典型临床表现：“三多一少”

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糖尿病是一种代谢性疾病，典型的临床表现有“三多一少”：多尿、多饮、多食、体重下降。空腹血糖≥7.0mmol/L（毫摩尔每升）、或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L（毫摩尔每升）或糖化血红蛋白≥6.5% ，就可以诊断为糖尿病。如果不进行有效控制，很容易出现并发症。
妇幼健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会主任委员高珊：最常见的这些并发症，包括糖尿病的眼病、视网膜病变，这是失明的第一大原因。糖尿病肾病是我们目前发生肾功能衰竭，肾透析的第一位原因。我们说出现心脑血管疾病，这是我们人类现在目前死亡占前三位的主要死因，还有包括糖尿病的神经病变、糖尿病足。其实全身各脏器系统，都会因为血糖的升高而受到严重的损伤。
当前，全球糖尿病发病率呈上升趋势。根据最新发布的流行病学调查，我国成年人糖尿病患病率为12.8% 。专家表示，在距离糖尿病仅一步之遥的糖尿病前期，只要通过饮食、运动或药物等手段，守住防线，绝大部分是可以控制和好转的。
糖尿病前期每年有5%—10%转“正”
通常情况下，空腹血糖>6.1mmol/L（毫摩尔每升），或餐后两小时血糖>7.8mmol/L（毫摩尔每升），但没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期” ，是糖尿病的极高危人群。
妇幼健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会主任委员高珊：他们是具有很大的一个潜力的发病风险的糖尿病的高危人群，他们会在每年有5%到10%的比例，会转化成糖尿病。
超重高血压等是糖尿病高危因素

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专家建议，健康人群从40岁开始每年测1次空腹血糖，高危人群建议每半年测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。除遗传等因素外，年龄年龄≥40岁、体质指数(BMI)≥24（体重除以身高的平方）、缺乏体力活动者、有妊娠期糖尿病病史的女性、高血压、血脂异常等，都是糖尿病的高危因素。
妇幼健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会主任委员高珊：尤其是肥胖超重、不良的生活方式，包括大家经常喝甜饮料。这个甜饮料，其实不仅仅是含有甜味的这些，还有含着不太甜的像这些奶茶之类的，这些不良的饮品，都会大大地增加我们患糖尿病的风险。

我国成年人糖尿病患病率为12.8％ 科学控糖避开“甜蜜”陷阱

我国成年人糖尿病患病率为12.8％科学控糖避开“甜蜜”陷阱