久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管疾病的风险；②增加患下肢血管疾病的风险：久坐不动 ， 会使腿部肌肉收缩减少 ， 下肢血流速度减慢 ， 增加了下肢静脉血栓发生的概率；③增加患老年性痴呆症的风险：久坐使血液集中在下肢 ， 循环作用减弱 ， 严重时出现脑供血不足 ， 导致脑供氧和营养物质减少 ， 甚至可能是患老年性痴呆症的一个重要因素；④增加肛肠疾病的风险：瘀滞的血液引起直肠周围的静脉出现曲张 ， 诱发痔疮的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会使颈肩腰背持续保持固定姿势 ， 影响椎动脉对头部的供血量 ， 因此会造成颈肩腰背僵硬 ， 甚至导致脊椎变形而引发驼背及骨质增生 。(科普中国）
【肛肠|久坐有哪些危害？】

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