糖尿病患者如何防止低血糖

什么是低血糖？
低血糖是血糖过低的医学术语
如果你的血糖值低于4mmol/L,你就有低血糖的危险

为什么会发生低血糖？
保持稳定的血糖值就是保持你（从食物中）摄入的葡萄糖与我储存或使用的葡萄糖平衡（可以通过服用口服药，注射胰岛素，和运动实现）
血糖上升血糖下降菏泽市第三人民医院内科常杰
食物胰岛素
糖尿病口服药
运动
如果血糖值过低，就会造成你血糖
什么会引起低血糖？
低血糖可以有好几种因素造成：
吃得太少
延误或错过吃饭/加餐
比平时运动量大，例如：
房间大扫除
在舞会上跳舞
过多使用胰岛素
过多使用糖尿病口服药
酒精
应激或生病
酷热的天气
低血糖有什么表现？
低血糖在每个人身上的表现是不同的
你会很快学会认识到前期的征兆并及时处理
例如：你可能会感到：
出虚汗
眩晕
坏脾气
喜怒无常
低血糖可以分为3钟
轻度
中度
重度
轻度低血糖
这是最常见的低血糖种类
什么症状？
症状包括：
出虚汗
眩晕
发抖
手、脚、嘴唇或舌头发麻
饥饿
视力模糊
难以集中精力
心悸
头痛
如果你有以上任何征兆，应该测试血糖
如果你的血糖值没有低于4mmol/L ，可能不是低血糖
如果怀疑有低血糖，吃些能够快速见效的糖，例如：糖果或含糖饮料
怎样治疗？
治疗轻度低血糖很简单
吃：
糖块
【糖尿病患者如何防止低血糖】一勺糖
其它来源的糖，例如：甜饮料（无热卡饮料除外）
你的医生或护士会建议你吃多少
当你感觉好些时
早点儿吃下一顿饭
加餐
记住——一定要随身携带含糖食品
中度低血糖
如果你没有及时处理轻度低血糖，大脑将缺乏足够的葡萄糖以进行正常运转，其他人将会注意到你的异常症状，但我自己可能感觉不到。
什么征兆?
症状包括
奇怪的行为.例如:无礼或无由的大笑
你没有喝酒,但像喝醉一样
脾气很坏或喜怒无常
有暴力倾向的行为
意识错乱
让你的朋友和家人读这个手册,以便他们能认识到这些不寻常的行为,并及时帮助你
不要拒绝他们的帮助,因为你可能不会意识到你的症状,并且不愿意接受他们给你的糖
怎样治疗?
立刻进行:
尽快摄入一些糖(液体是最快见效的),例如,
甜饮料(无热卡饮料除外)
不含水的一勺糖
让你的朋友和家人帮忙将液体倒入你的口中,鼓励你喝下去_一但只是当你清醒时(仍然有意识)
当你感觉好些:
早点儿吃下一顿饭
加餐
如果你昏迷(变成无意识),你的朋友和家人应该按照重度低血糖的治疗方式处理.
重度低血糖
有时候,你可能不会发现以上危险征兆,导致昏迷(变成无意识状态)
什么症状?
昏迷(变成无意识状态)
怎样治疗?
告诉你的朋友和家人,当他们发现你昏迷时,应该:
立刻叫救护车(120.999)
注射胰高血糖素,如果你的医生给你开过此药,并教你如何使用
不要让你口服任何东西(你可能会窒息)

什么是胰高血糖素?
胰高血糖素是由人自身分泌的
胰高血糖素与胰岛素相反,它的作用是提高血糖
胰高血糖的效用只会持续很短的时间
当你快速清醒时,必须摄入些糖,以防止低血糖再次发生
使用胰高血糖素
怎样使用胰高血糖素,经常检查它是否过期,当快过期时,请医生重新给你开一支