51岁的李大爷儿女都已经长大成家立业|血液的“稀释剂”发现，不是山楂水，若你爱喝，血管或清如水 51岁的李大爷儿女都已经长大成

51岁的李大爷儿女都已经长大成家立业，终于不用再为儿女担忧，现在整日的主要工作是接送小女儿的孩子上下学。
这天小女儿在家洗衣服做饭的时候，李大爷带着孩子在小区玩，没走几步，李大爷感觉头晕的不行，于是赶忙将孩子带回家，回家休息好一阵子才好，晚饭后李大爷打算出门散散步，可是还没走几步，一阵头痛，突然就倒在家人面前，家人惊慌失措的将李大爷送往医院。

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一番检查发现了李大爷的脑部血管严重堵塞，为急性脑梗塞发作，好在及时的进行了手术救下了李大爷，但是救回来了一条命，李大爷却由此落下偏瘫的毛病。
经过和医生的交流得知，李大爷无肉不欢，因此几乎每天吃肉，尤其是猪肉，然而肉类食用过多，其中大量的脂肪便会积聚在体内，难以排出就会导致人体的血脂升高，进而导致血管异常狭窄，血管堵塞便会导致脑梗塞的问题出现。

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因此日常生活中要注意，纠正一些老年人不良的饮食和生活习惯。
医生提醒：3件事是脑梗的“助推器” ，劝你别碰!
1、长时间熬夜
许多临床研究发现，熬夜会增加人体患心脑血管疾病的风险，尤其是脑梗，这是因为熬夜的过程中人体会处于持续紧张且高压的状态，而若是长期保持在这种状态，容易导致人体血压升高，加速动脉硬化的问题。

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2、长期抽烟
烟草对于血管的伤害体现在，其中的焦油尼古丁会损伤红细胞，导致红细胞对氧气的携带能力降低，同时还会加速血管的硬化，脆化，同时容易使得血管壁上斑块脱落，容易堵塞血管，诱发动脉粥样硬化以及脑梗等多种心脑血管疾病。

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3、长期久坐
久坐不动这个习惯并非只有老年人群体才会做，现在的年轻人，白领等都经常做这件事，这也是脑梗现代发病人群逐渐年轻化的原有，长期如此导致新陈代谢减慢，血液中毒素容易堆积，进而导致血脂升高，诱发血管，最终通过这种方式诱发脑梗的出现。

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如有以下不适，应及时到医院检查，预防脑梗塞。
●头晕头痛很常见，多见于早上。
●经常四肢麻痹，站立不稳。
●眼睛发黑，间歇性视力模糊。
●睡觉时小腿容易抽筋。
●睡眠充足的情况下频繁的打哈欠。

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如果您有上述一种或多种症状，最好是到医院进行检查。
血液的“稀释剂”发现，不是山楂水，若你爱喝，血管或清如水

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此外养护血管健康，避免脑梗发作，做好3件小事
1、多喝水，加快人体的代谢，每天喝8杯水
2、按时作息，每天晚上10点前入睡
【51岁的李大爷儿女都已经长大成家立业|血液的“稀释剂”发现，不是山楂水，若你爱喝，血管或清如水】3、多运动，每天坚持跑步30分钟，加快代谢
来源：天天听健康