对于许多中老年人来说 ， 可能大多数情况下都处于一种大病不来 ， 小病不断的身体状况 。 面对这种情况 ， 大多数时候中老年人都感觉心力交瘁甚至泛起盲目悲观的设法 。 实在 ， 这样的题目不用担心 ， 主要就是我们春秋增长身体免疫力下滑的题目 。 只要我们尝试增强自身免疫力 ， 实在中老年人的身体素质就能够得到显著的改善 。

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生活中 ， 中老年人身体状态下滑有哪些显著表现?
1、消化排便泛起难题
这实在是一件司空见惯的事情 ， 由于跟着春秋的增长我们的肠胃功能就会下降 ， 胃肠道的蠕动也会泛起减缓的情况 。 这样一来我们的消化功能就会随之减弱 ， 进而导致我们消化缓慢 ， 排便轻易泛起便秘 ， 排便难题 ， 大便干硬等情况 。
2、免疫力下降怕寒怕冷
更多内容↓↓↓当我们春秋大了之后 ， 身体的血液循环和新陈代谢降低 ， 血液活动减缓就轻易导致我们泛起畏寒肢冷的情况 。 并且相对来说更轻易感冒 ， 头疼等题目 。 并且由于血液活动速度减缓 ， 老年人更轻易患上血栓 ， 脑梗等一系列心脑血管疾病题目 ， 影响我们的身体健康 。

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