生活中还有哪些方式可以有效控制头皮屑的出现？给大家分享 _健康小知识

说起“阿司匹林” ，想必大家都不陌生，它作为家庭里的常备药物，有很好的镇痛效果，特别是对于高龄、有心血管疾病的老人来说，家里必须常备。
日常吃一些阿司匹林可以帮助清除血脂，抗血液凝固，防治斑块沉积，防止血栓形成，加速了血液的流通，一定程度上减轻了血管的负担。
其实阿司匹林除了当作药物在临床上应用，在生活中也可以妙用。

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洗头时加几粒“阿司匹林” ，会起到什么作用？注意事项也要了解
——清除头皮屑
洗头的时候加入两片阿司匹林是有一定的去屑效果的，这是因为阿司匹林有消炎的作用，对于某些真菌引起的头皮屑可能会起到抑制作用。
阿司匹林的主要成分是水杨酸，能保护皮肤角质层，修复不正常的细胞脱落，从而减少头皮屑的产生，并保护头皮。

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——缓解头皮长疙瘩现象
有些人在摸头皮时会发现头皮上有很多小疙瘩，还特别痒，用手挠还会挠破，这可能是头皮油脂分泌过多，出现真菌感染形成的脂溢性皮炎。
出现这类问题，除了要按时涂抹药膏以外，也可以使用阿司匹林来洗头，就能帮助疏通毛孔，减少油脂过多分泌的现象，坚持一段时间，特别上的疙瘩就会越来越少。

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——缓解脱发
【生活中还有哪些方式可以有效控制头皮屑的出现？给大家分享】阿司匹林属于一种解热镇痛类的药物，同时具有消炎作用。这种药物具有扩张外周膜血管的作用，用这种药物的扩张毛细血管的作用来治疗脱发的疾病。
有的人用这种药物洗头，促进局部头发周围皮肤的毛细血管扩张，从而在一定的程度上有利于头发或者毛囊的皮肤营养，也有利于脱发的治疗。

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——改善溢脂性皮炎
阿司匹林具有一定的消炎作用，对于油性发质或溢脂性皮炎引起来的头发出油或者脱发具有一定调理作用，可以避免毛囊细胞感染，而且对于面部抑制真菌的滋生也具有一定作用。
每天坚持使用，持续数月就可以达到好的效果。
注意事项也要了解
一周使用一次即可
阿司匹林中含有水杨酸，水杨酸具有一定的杀菌消炎作用，虽然对于真菌等因素导致的头皮疾病有一定抑制作用，但如果长期使头皮接触该物质，可能会对头皮产生一定刺激，还可能影响头皮角质层，引起头皮损伤。
如果长期大量使用阿司匹林洗头，可能会出现刺激性皮炎，严重时还会出现脱发，因此一周使用一次即可。

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学会正确使用
拿出两片阿司匹林，用硬物进行碾碎，把碾碎的碎末到洗发水瓶中，然后摇晃均匀，直接到处洗发水进行清洗，头发过程中，泡沫停留在头发上三分钟左右，让混合的他们充分发挥作用，之后用清水冲洗干净就好了。
生活中还有哪些方式可以有效控制头皮屑的出现？给大家分享
一、调整饮食
在生活饮食中，避免过量食用煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等刺激性较强的食物，它们会对头皮造成刺激，导致头屑加重的问题。
合理的做法应该是养成清淡的饮食习惯，多吃富含优质蛋白、维生素等有助于健发的食物。