【暖警爱警】兴义监狱组织召开预防脑卒中健康知识专题讲座 _健康小知识

（来源：贵州省兴义监狱）
你知道多少岁以后更易发生中风吗？
男性与女性相比，哪方脑卒中发病率更高？
哪一种病症是脑卒中发病率的重要危险因素？
为切实贯彻落实厅局党委从优待警政策，充分体现监狱党委对全监民警职工的关心关爱，真正把全体民警职工的身体健康摆在首位，让民警职工健康工作，快乐生活， 11月10日，兴义监狱特邀黔西南州中医院心脑血管专家李发荣为全监民警职工举办预防脑卒中健康知识专题讲座。在监在岗全体民警职工参加培训，讲座以视频会议形式开至监内。

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其中，详细地向大家解读了脑卒中、脑梗死、脑血栓及脑出血的病因及临床病症，并就每一类给出了健康合理的护理意见和用药建议。

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他提醒大家，肥胖、缺乏运动、吸烟、酗酒、饮食结构不健康和精神压力过大都会引发高血压、冠心病等疾病，倡导大家积极树立健康生活的意识，养成良好的生活习惯，合理控制血压血糖、合理膳食、低盐低脂、清淡饮食，适量增强体育锻炼，保持平和心态，定期体检等。
通过此次讲座，使大家了解到更多关于脑卒中相关知识，大大提高民警职工对于脑卒中的重视程度，意识到疾病预防的重要性。大家纷纷表示，将增强健康生活的意识，不断加强自我管理，自觉养成良好生活习惯，以强健的体魄和良好的精神状态，积极投身于工作和生活中。

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服刑人员指导中心民警武艳
两个小时的健康讲座，李主任从中西医的角度给我们分享了健康的重要性，以多年的临床经验和典型病例为大家详细介绍了如何预防脑卒中。通过学习，我知晓了一些急救知识，也明白了在平时的生活中如何通过饮食和作息来保养身体。

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公司办公室民警王立龙
【【暖警爱警】兴义监狱组织召开预防脑卒中健康知识专题讲座】听了这堂讲座，受益良多，对我的情绪调节、自身健康、养生等方面都有着很大的帮助，不仅提高自身的健康意识，同时我也将更加关注家中长辈和身边同事的身体健康。
前文健康解答：
●55岁以后每10年脑卒中的危险性增加10倍。
●世界各国普遍存在性别之间的明显差异，从总体来看，脑卒中的发病率男性高于女性，男女之比约为1.1～1.5：1 。
●高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。
审核｜吴兴铁
编辑｜张维维返回搜狐，查看更多
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