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总的来说，进入老年阶段，人体各器官的功能都有所退化，抗病的能力的确会有所下降。
不过好在积极做好一些措施的情况下，便能增强体质，预防疾病找上门来，至于如何做，建议参考上文中提到的8个措施。
最后还要提到的一点是，老年人容易被老年痴呆所纠缠，在日常生活中还要多用脑多动手，或许能延缓大脑细胞衰老的速度。

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