肾脏|''排尿''有4异常，说明尿酸值已''超标''，降尿酸，做好1多2少尿酸|出现泡沫|功能|尿液|损伤

高尿酸血症主要是因为体内嘌呤代谢紊乱，引起的尿酸水平升高。
目前，异军突起的高尿酸已经成为了继''3高''之后的第四高，其患者人数高达1.7亿。
排尿时，身体出现4个异常，说明尿酸已超标
异常1：出现泡沫尿
【肾脏|''排尿''有4异常，说明尿酸值已''超标''，降尿酸，做好1多2少】尿酸主要是经过肾脏排泄，随着尿液排出体外。
一旦发现自己出现泡沫尿的现象，就需要小心了，因为这很可能是因为尿酸升高，引起的甚至损伤。
肾脏受损后，对蛋白质的代谢能力下降，就会引起蛋白尿（泡沫尿）的现象。

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异常2：尿液颜色异常
正常情况下，我们的尿液应该表现为透明或淡黄色。
如果长期的尿酸过高，会导致肾脏出现实质性的病变，从而引起尿液的颜色出现变化，常呈现为浓茶色。
异常3：少尿或无尿
长期的尿酸过高，，会导致尿酸盐结晶在肾脏内沉积，容易形成肾结石，堵塞肾小管、肾盂，引起尿路堵塞，出现少尿或无尿。
严重的时候，因为尿酸盐结晶较大，堵塞输尿管，排尿时还易出现尿痛、血尿的现象，要予以重视。
异常4：夜尿增多
正常人每天夜里起床超过2次，且情况持续数日，说明夜尿的频率较高，除了考虑到是前列腺疾病外，也可能是痛风性肾病。
当体内尿酸水平升高时，，病情会持续发展，肾脏浓缩功能会受损，从而出现夜尿增多等情况。
长期的尿酸过高，会引起很多严重的并发症
并发症1：肾病
尿酸主要是由肾脏排出体外的，如果尿酸盐结晶长期沉积在肾脏，就容易引起肾脏炎症，严重的还会引起尿毒症，甚至是肾衰竭。

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并发症2：三高疾病
很多疾病和尿酸过高有密切的联系，如高血糖、高血脂等症。
长期尿酸过高，就容易导致身体代谢紊乱，从而诱发高血糖或高血脂，严重的时候还会引起糖尿病。

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并发症3：痛风性关节炎
尿酸过高时，尿酸盐就会导致结晶，并且沉积在组织内，引起炎症性病变。
如果尿酸盐结晶沉积的关节腔内，就会引起痛风性关节炎。
尿酸过高长时间得不到治疗，就会引起急性痛风性发作，最后会演变成慢性痛风，甚至痛风石。

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并发症4：动脉硬化
人体的各个器官和组织之间有密切联系，任何一个部分出现异常表现，都会影响身体的某个部分功能。
尿酸过高对血管造成损伤，血糖和血脂异常后会促进动脉硬化。患者必须多吃蔬菜和水果，合理安排饮食。

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日常降尿酸，坚持做好''2多2少'' ，保护肾脏健康
''1多''
多运动，控制体重尿酸高者要避免肥胖，合理控制体重，预防肥胖。研究显示，肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。此外，肥胖还会诱发''三高''等慢性疾病的发生，这在一定程度上，也会加重高尿酸的病情。
因此，平时可以坚持做一些轻缓的有氧运动，微微出汗即可，部分尿酸会随着汗液排出。