【疫情知识话你知】@汕头人：口罩不要省着用！一个口罩使用的有效时间大概4个小时！ _健康小知识

口罩是阻断新冠病毒传播的重要手段，也是降低疫情传播扩散风险、减少公众交叉感染、保障群众身体健康的有效措施。不过，市面上的口罩五花八门，并不是每一种都能有效防疫，那么，疫情期间，得选择什么口罩？又该如何正确佩戴呢？一起来了解一下。

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疫情防控期间，口罩成了出门的必备品，但路上，大家佩戴的口罩，种类不少，有的加了印花和装饰，有的可以防晒、保暖。那么，大家是如何选择和佩戴口罩的呢？采访人员随机采访了几位市民。
一名市民表示：“因为工作需要出来外面跑的话，我们自己都会备一些，像社区一些医疗的门店，有免费可以领取，除非你有一些特殊情况需要去买N95那种口罩，正常的话，我们这种普通的医用口罩是够用的。 ”
另一名市民也表示：“一般我就选择医用的，薄的可能防护不是那么好，最好是选择那种3层的，你选择那种薄的，可能病毒还是有感染的风险。 ”

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目前，市面上常见的口罩类型主要包括：防晒保暖类、装饰类、医用类和工业用类。其中，防晒保暖类的孔隙率较大，不能防御病毒；而装饰类口罩，除了防御能力不够，往往采用油墨印刷，固色效果不好，彩色油墨可能会刺激面部皮肤，造成过敏，所以，在疫情防控期间，并不推荐佩戴。
广东省健康科普专家、汕头市健康教育所副主任药师黄振伟告诉采访人员：“我们建议是用医用的N95口罩，第二个级别就是用医用外科口罩，第三个级别就是用一次性医用口罩，大部分人，一般用这种一次性医用口罩就可以了。 ”
戴口罩，可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含有病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。专家提醒，市民外出时要选择合适的、规范的口罩，并且每次佩戴口罩时间不要超过4小时，使用4小时以内的口罩要妥当收好。

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黄振伟说：“我们戴口罩4个小时，不要省，把它扔掉，因为有效时间大概就是4个小时，我们口罩用完之后，有些人觉得现在才使用2个小时，要收起来，可以用原来的口罩袋子装起来，就是把它叠后放起来，而不是像有些人挂在手臂上，挂在手腕上，这个很容易在外面被污染到。 ”
当前，国内疫情防控病毒传播链条尚未完全切断，病毒在社区隐匿传播风险依然较高。一旦出现阳性感染者，特别是无症状感染者，容易造成多链条隐匿传播风险。因此，疫情防控中，做好社区疫情防控尤为重要，而市民首先能做的，就是正确佩戴好口罩。
黄振伟提醒市民：“外出坐公车、到公共场合，一定要戴好口罩，新冠病毒是一种RNA病毒，是单链的，容易变异，变异之后，它越变异，传染性越强，所以你没有戴口罩，很容易就让病毒感染到。 ”

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专家还提醒，市民接受核酸采样时，需有序分时段前往，不要扎堆。在等候时，不要聚集交谈，采样前要与采样台保持3米距离，等候时要与前后人员保持1米距离。采样时，要正确拉下口罩。
【【疫情知识话你知】@汕头人：口罩不要省着用！一个口罩使用的有效时间大概4个小时！】黄振伟说：“扫完核酸码轮到你到核酸采样台之前，我们要记住，就是护士准备好了，你才摘口罩，很多人戴口罩去测核酸，是直接拉住中间往下巴这边拉，有些人不是这样，是口罩直接往上拉提一点，标准的做法，应该把我们的口罩顺着一边耳挂取下来，把头伸过去，打开嘴巴，啊，不一定要发出声来，但是你这个时候不要深呼吸跟吐气。 ”