文章图片
六、避免摄入过多嘌呤类食物
比如烧烤、海鲜、豆制品等 ， 都属于高嘌呤食物的行列 。
如果长期大量摄入不仅会导致高尿酸血症的病发 ， 同时嘌呤成分还会不断在肾脏内堆积 ， 容易形成肾结石、堵塞肾小管 ， 造成不可逆转的肾脏损伤 ， 甚至发展为慢性肾衰竭 。


文章图片
七、对感染类疾病提高重视
如果肾病患者出现炎症感染的话 ， 就需要提高警惕及时进行治疗了！
因为某些感染容易让炎症随着血液进入肾脏 ， 如果肾脏因此感染的话 ， 就会导致疾病进一步加重 。
比如上呼吸道感染、尿路感染等 ， 都是需要预防的疾病 。
对于健康的朋友而言 ， 也需警惕炎症感染 。


文章图片
八、定期体检很有必要
对于有肾病家族史或有慢性疾病的朋友而言 ， 定期对肾脏进行体检很有必要 ， 如此才能完全了解肾脏的健康情况 ， 能帮助自己尽早发现肾脏病变 。
其实保护肾脏远不止这8点 ， 吸烟、喝酒 ， 熬夜 ， 生活毫无健康而言 ， 这自然也会给肾脏带来损伤 。
只是因为这种损伤不会立刻看到 ， 所以很多人不以为然 。
很多疾病的发生不是一朝一夕 ， 确实日积月累 。
所以 ， 想要提高生活质量 ， 追求健康 ， 必然先做到预防疾病 。


文章图片

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 疫苗|【992 | 速看】传播能力有所增强！有关奥密克戎变异株，最新解答来了！
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 治疗|治疗运动神经元的方法有哪些呢?
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 背部|哑铃初学者的锻炼方法，学会5个动作，有效提升肌肉力量
• 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？