腰酸|【健康关注】秋风渐起，腰痛如何是好？瘙痒|皮肤瘙痒|皮肤|适应能力

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【 腰酸|【健康关注】秋风渐起，腰痛如何是好？】顾阿姨前几天还能神气活现地料理家务，不料这几天天气一冷，突发腰痛和腿痛，甚至无法行走和站立。她百思不得其解，来到医院就诊。医生观其体瘦、行走不利、舌红少苔，脉细弦，予左归丸加减治疗，经治两周，腰腿痛才逐渐消失。
进入10月，气温忽高忽低，像顾阿姨这样的患者明显增多。随着人类平均寿命的延长，疼痛，尤其是慢性疼痛越来越受到全世界关注，传统中医认为天人相应，即预防疾病及诊治疾病时，应该注意自然环境及阴阳四时气候等诸多因素对健康与疾病的关系及其影响。那么作为普通人，该如何来防治秋季腰痛呢？
秋季腰痛的成因
发病有其时，秋季气候干燥，燥甚则干，使本来就肾阴不足的人阴虚更为明显；秋季气温开始下降，多风多寒，风寒易中本就虚损之经络，导致不通则痛；此外夏秋交替过程中，很多老年人机体适应性下降，防寒保暖不够及时，易招致风寒邪气入侵机体。正所谓正气存内，邪不可干。而秋季所患之腰痛，以肾阴不足为多见，常伴腰酸、关节活动不利、盗汗、烘热、手足心热等。
秋季腰痛的防治
根据秋季腰痛的病机特点，在中医辨证属阴虚者多，有瘀，有气滞，有寒，挟湿等，不同病理因素导致局部经络不通，不荣则痛与不通则痛混杂存在。因此，在治疗上，虚者补其不足，真阴不足者必以左归丸为基础方；不通者使之以通，可以配合针刺、艾灸等疏通经络治疗，如此则标本同治，以期可愈。如若在治疗过程中单以止痛药止痛，或以膏药简单敷之，必如扬汤止沸，腰痛之疾未真愈也。
在诊治过程中，医生首先应尽可能全面地掌握患者的影像学资料，仔细分析病情，避免病重药轻，耽误诊治，同时，可以按中医的辨证思路进行内外同治。如果经过三天至一周的治疗，患者症情未明显改善，再予进一步的检查诊断，如此方为万全。
秋季腰痛，老年人好发，素喜久坐、贪凉、运动过度、体型偏瘦的年轻人也易患病。中医认为，有诸内必显于诸外，身体任何的不适症状往往是“疾病”的外在表现。腰为肾之腑，除外伤因素或某些器质性原因如肿瘤、风湿、肾脏疾病等因素，腰痛往往反映一个人肾气的盛衰。因此，如果您在生活中感到腰痛腰酸不解，寻求正规医院的中医中药的诊治是不错的选择。
本文作者系上海中医药大学附属曙光医院副主任医师