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一个小东西也可以玩很久来源丨pixabay所以这个世界对于孩子来说是新鲜的 ， 想要感知的 ， 也许你觉得无趣的事情 。 他都觉得新奇好玩 ， 再加上大脑和身体的发育 ， 每天都处于思维活跃 ， 精力旺盛的状态 。 因此 ， 在这个阶段的孩子确实会累瘫大人 ， 但他们仍然可以蹦蹦跳跳 ， 丝毫不觉得累 。 小孩子天真烂漫 ， 不知压力为何物其实 ， 小孩子不会累更重要的原因是 ， 小孩子没什么思虑消耗 。 人每天有体力消耗 ， 有脑力消耗 ， 有情绪消耗等等 ， 将其分类可以分为“明耗”和“暗耗” 。 体力消耗是明耗 ， 脑力和情绪变化是暗耗 ， 同等时间消耗 ， 暗耗比眀耗要多得多 。 你是不是也这种感觉？自己一天下来感觉没做什么事 ， 可就是觉得很累 。

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来源丨网络因为成年人会因为各种欲望、社交矛盾、物质差异、工作等因素产生自我内耗 ， 而这种内耗每天都有 ， 而且自己很难控制 ， 可能会导致成年人产生失眠、焦虑、抑郁等状态 ， 或是在睡梦中也被琐事纠缠 ， 所以睡眠质量也不高 。 但是你再想想小孩子能有什么烦心事呢？在最喜欢的恐龙和奥特曼之间二选一？妈妈不给买艾尔莎同款裙子？

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无忧无虑的孩子来源丨pixabay他们既不需要像大人一样参与过多的社会劳动 ， 又能睡一觉醒来将烦恼全都忘到九霄云外 。 小孩子的思虑转瞬即逝 ， 基本不存在脑力消耗和情绪消耗 ， 而成年人则恰恰相反 ， 古人云“思虑之害 ， 过于酒色” ， 这也是为什么成年人容易觉得累的原因之一 。 专注一件事就察觉不到累从另一个角度来探讨 ， 小孩和大人最大的区别就在于：小孩做事更专注 。 小孩子做任何事都是全身心投入进去的 ， 思想中也不会掺杂任何其他的因素 ， 即便是在搞破坏的时候也是全神贯注地进行的 。 而伴随着人的成长 ， 我们早已经不是当初那个简简单单的小孩 。 做任何事情 ， 我们都会深思熟虑、权衡利弊 ， 却唯独少了那份专注和热爱 。 回想自己青春年少时 ， 专注自己喜欢的事 ， 是不是察觉不到一丝累意 ， 只有充实感和成就感 。

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专心玩积木的孩子来源丨pixabay或许 ， 想要自己保持精力充沛 ， 朝气蓬勃 ， 关键点就是专注做好当前的事 ， 比如专注地带娃？干了这碗毒鸡汤 ， 回到现实中继续上演家庭版的《TomandJerry》 ， 和精力充沛的娃再战三百回合吧 。
来源：北京科学中心

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