红白心火龙果有什么区别？第2个区别多数人更关心！早知早受益！ _健康小知识

大家好，中医养生科刘医师。人体是物质和精神的结合体，因此养生也必须从生理和心理两方面入手，对于养生之道，千百年来，有多少先贤哲人都在研究它，探讨它，并为之而亲身实验。我将为大家科普养生知识，帮大家在养生之道上走的顺畅！
火龙果一直受到大家的欢迎，不仅因为它含有丰富的营养成分，还因为它的味道非常好，而且具有极好的养生功效。今天，我想谈谈火龙果。
红色火龙果和白色火龙果有什么区别？

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1 。不同价格
相对而言，红心火龙果的价格高于白心火龙果。一方面，红心火龙果是从越南进口的，成本高，数量少；另一方面，红心火龙果是高档进口水果，消费者对进口水果的安全性和质量比较信任。
2 。不同营养
红心火龙果不仅口感更好，而且营养价值也高于白心火龙果。红色火龙果等深色水果的胡萝卜素含量一般较高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，可以帮助提高免疫力，保护眼晶体的纤维部分。火龙果经常有什么好处？

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1 。事实上，火龙果无论是红色还是白色，都富含花青素。花青素具有较强的抗氧化能力，还能在一定程度上消除体内的自由基，对血管的健康也有好处。
2火龙果含有植物蛋白成分，这种营养素能起到很好的保护胃黏膜的作用，对于胃溃疡和胃病患者来说，每天适当吃一些火龙果对身体非常有益。
3 。因为火龙果含有丰富的水溶性饮食，它有很好的饱腹感，对促进胃肠蠕动有很大的好处，所以对于经常便秘的人来说，经常吃一些火龙果可以有效改善便秘。

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