肝癌是我国发病率排名前十的疾病|肝癌是“拖”出来的，医生：早期5个指标，若占其2，劝你检查肝CT( 二 ) 肝癌是我国发病率排名前十的

2、注意饮食
饮食对身体健康有着重要的影响，肝不好的人，平时饮食最好保持清淡，建议少吃高蛋白、高盐、油腻食物。
多吃些有利于排毒的蔬菜和水果，减轻肝脏负担，提升肝脏免疫力，能够更好地养护肝脏健康，不过需要注意，保持身体营养的均衡。
3、坚持运动
运动可以加速体内血液循环，有助于提高肝细胞活性，促进肝脏毒素排出，运动还可以提高身体免疫力，减少病毒入侵身体。
所以，建议大家平时每天保持半个小时左右的有氧运动，例如：慢跑、散步、打太极等，有利于养护肝脏健康。
不过需要注意，大家千万不要过度运动，以免导致病情加重。

文章图片
总结：虽然肝癌很可怕，但是若尽早发现，及时治疗，能很大程度上控制病情，得到很好的治疗。
所以大家平时一定要关注自己的肝脏健康，一旦身体出现异常，及时检查，防止建议大家按时体检，以便及时了解自己的身体情况。
另外，劝告大家吸烟喝酒有害身体健康，也会损害肝脏健康，大家尽量戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
参考文献：
【1】《慢性肝脏疾病饮食调理效果观察》刘小冰， 2019-07-03
【2】《肝癌疾病早期发作症状研究总结》张慧媛， 2020-09-12
来源：医线天