血压低气血虚怎么补 _健康小知识

【血压低气血虚怎么补】低血压患者越来越多，同时也备受人们的重视和关注，低血压容易造成脑部缺血，便秘，抑郁，影响器官功能，增加疾病等风险。所以今天我们来看看血不足血压低如何补？

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1.可多吃阿胶、黄芪、人参、当归、红枣、桂圆、羊肉、八珍乌鸡汤、田七炖鸡等补气血食物，对气血不足低血压患者很有益处。

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2.将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，放入带盖的茶杯中，冲入适量沸水，加盖闷10分钟即可饮用。饮完再倒入沸水泡服，循环至无味为止，最后太子参也可嚼服。温阳益气，升血压，使用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
3.坚持进行适量运动可增强心脏功能，改善心脏泵血能力，使心脏每次搏动排出的血量增加，起到缓解低血压的作用。
4.进行艾灸，艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。经常利用艾草施灸可以益气养血，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。可艾灸以下几个穴位。

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足三里：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

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血海：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。

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三阴交：位于内踝尖上三寸。三阴交穴是足部的三条阴经，也就是足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经。三阴交位于小腿内侧，符合阴的特性，对女性有特殊的保护作用。维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
除此之外，如果是严重气血不足低血压患者，需及时到医院诊治，在医生的指导下进行调理，勿随意进行调理，特别是不要随意使用药物调理，以免造成不良后果。返回搜狐，查看更多
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