玉米须|尿酸高的人，2种食物再馋要忍住，多吃3物，降尿酸，痛风绕道走

但是最近几年在我们身边出现尿酸偏高的人越来越多，如果尿酸严重超标就会诱发痛风，给人的日常生活和工作带来不良的影响。如果尿酸偏高的话，在饮食上一定要学会忌口了，像那些高嘌呤的食物，一定要忍住，这样才能够控制体内尿酸，预防痛风的发作。

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尿酸高的人，2种食物再馋要忍住，多吃3物，降尿酸，痛风绕道走动物内脏：在我们日常生活中，很多人比较喜欢吃一些动物的内脏，其实动物的内脏适当吃一些，对身体的健康也是非常有帮助的。但是对于尿酸偏高的人就需要学会忌口了，因为动物的内脏属于高嘌呤的食物，如果常吃的话，会导致体内的尿酸超标，这样很可能就会诱发痛风。

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海鲜：随着我们生活水平的不断提高，各种各样的海鲜也被经常端上人们的饭桌，但是如果尿酸偏高的话，海鲜最好还是要学会忌口。因为海鲜属于高嘌呤的食物，而且还富含丰富的多糖和蛋白质，会给身体增加很大的负担，影响尿酸的分解和代谢，这样就会导致尿酸值严重超标，对身体的健康非常不利。

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天然“排酸高手”就藏在厨房，经常吃点，尿酸会乖乖降下来如果尿酸偏高的话，以上两种食物一定要学会控制，少吃或者不吃，可以多吃以下几种食材，能够有利于帮助降低尿酸。玉米须在日常生活中，很多人在吃玉米的时候会将玉米须顺手扔掉，其实玉米须也是一种营养价值非常高的宝贝。对于尿酸偏高的人来说，在平时用玉米须泡水喝，具有很好的利尿消肿的功效，能够有利于帮助加速体内尿酸的排出，对于维持体内尿酸平衡具有非常好的帮助，能够很好的预防痛风的发作。

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豆角：豆角在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多人家里的厨房都会必备着。而且豆角的营养价值也是非常高的。对于尿酸偏高的人来说，在日常生活中多吃点豆角，对于降低尿酸也具有非常好的帮助，因为它含有丰富的钾元素，能够加速尿酸的代谢和分解，能够抑制尿酸在身体内进行沉淀残留。所以在平时多吃点豆角，能够有利于维持身体内的尿酸平衡，避免痛风的发作，所以豆角也被称为天然排酸高手，若你爱吃的话，尿酸会乖乖降下来。

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芹菜现在是一种营养价值非常高的碱性食材，对于中和身体中的尿酸具有非常好的帮助，能够有利于维持尿酸平衡。而且芹菜中钾元素含量也是非常丰富的，能够有利于抑制尿酸的沉积，加速体内多余尿酸的排出，能够很好的预防痛风的发作，减轻身体的负担。希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。