调控血糖，有哪些原则需注意？一文学习下 _健康小知识

随着现代物质条件的不断发展，人们从饮食中获取糖分的途径越发增加，如果自身没有控糖意识，很容易就会超量摄取糖类物质，继而诱发高血糖与糖尿病症状。
【调控血糖，有哪些原则需注意？一文学习下】目前，全球范围内的高血糖患者数量已经突破了10亿大关，并且还有不断扩散化、年轻化趋势，此类患者如果不及时进行血糖调控，等到肾功能衰竭、心血管老化之后再来后悔就晚了。
因此，确诊高血糖后，很多朋友都会采取日常结合药物治疗的手段来调理，但在治疗过程中，如果忽略了4个原则性问题，则控糖效果只怕会不尽人意，还请对这些常见的错误予以纠正。

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1.血糖检查缺乏周期性
很多朋友平时居家自测血糖时，往往会敷衍了事，有的时候三天测一次，有的时候又一天测三次。这样得到的指标数据缺乏规律性，也无法准确获知每天的血糖变化趋势，不利于医生对下一步治疗方法进行设计。
在家中监测血糖时，其实没有固定的时间要求。根据专业医师建议，早起之后可以直接进行空腹血糖测试，将时间控制在8-10点之间即可；而饭后血糖测试，则可以在开始进食后2小时左右进行，如此得到的数据较为平稳、准确。
此外，每天测得的血糖数据都应当如是记录，这对病情病况的判断好处不少。
2.忽略复查的重要性
还有些糖友觉得控糖仅需要吃好药、打好针、限制饮食即可，因此对复查这种稍显麻烦的事情并不上心。
然而，血糖调控本身就是一个动态变化过程，医生需要根据实际数据的变化趋势，来调整药物用量以及药物种类，如果觉得长期采取一种治疗模式就能高枕无忧的话，您可能会大失所望。
通常来说，高血糖患者每治疗3-6个月就应当进行一次全面复查，请做好时间安排。

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3.忽略尿糖监测
当高血糖发展到一定程度后，便可能引发尿糖病情，也就是我们常说的糖尿病。不过，大约只有20%的高血糖人群会发展到那一步，因此很多人对此抱有轻视态度。
事实上，当血糖浓度达到10mmol/L时，患者就有可能出现糖尿状况，虽说此时肾功能变化不明显，体表皮肤异常也不常见，但依旧可能演变为糖尿病。
因此，各位糖友在就医复查时，不要忘了测测尿液指标，或能进行风险排查。
4.自行用药

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高血糖患者还需注意，切莫根据自己或其它患者的“经验”来选择药物。
很多人在调理血糖时总喜欢以他人病例作为参考，认为某某用的药效果很好，自己也跟着去买。
然而，不同患者的病情与体质都有差异，随便用药很可能导致效果不佳与不良反应频发。因此，谨遵医嘱、科学用药、及时反馈，是每位患者应当保持的习惯。