3种食物是血管“润滑剂”,每天坚持吃一点,血管越吃越年轻

3种食物是血管“润滑剂”,每天坚持吃一点,血管越吃越年轻
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3种食物是血管“润滑剂”,每天坚持吃一点,血管越吃越年轻】1、菠菜 , 降低心血管疾病的发生
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2、黄瓜 , 降低胆固醇的含量
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3、豆类 , 帮助代谢脂肪和胆固醇