其实搞清规律的方法很简单 ， 就是在同一天的不同时间 ， 对自己的血压值进行测量 ， 并且做好相应的记录 。 发现某一个时间段比较高的话 ， 可以初步认定为峰值 ， 相应的血压比较低的时间段 ， 我们就认定为低谷 。 后续几天 ， 我们可以按照记录 ， 测量自己的血压情况 ， 看看是否与记录存在误差 。
【对于很多高血压患者来说|高血压患者，应该在早上吃药，还是晚上吃药？掌握规律很关键】如果自己测量、记录了 ， 还是搞不清楚自己的血压变化规律 ， 那么建议大家去医院咨询一下医生 。 可能你自己在测量的时候 ， 某一个环节出错 ， 或者受到外界因素的影响 。

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综上所述 ， 不少高血压患者 ， 都分不清自己应该在什么时候用药 。 但相信大家 ， 在看完本篇文章之后 ， 都应该知道如何处理了 。 除了服用药物以外 ， 还建议大家配合运动、饮食 ， 对血压值进行控制 ， 这样降压效果或许会更好 。
来源：民福康

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