身高一米六，体重不过百，是好还是坏？一文了解下涨知识( 二 ) _健康小知识

想要靠运动减肥，一定要注意适量。根据自己的身体情况，选择合适的运动量。然后待身体适应后，再慢慢的增加，这样才能更健康的减肥。
总结：对于女生来说，体重不过百，也是要考虑自身的身高的。不能为了追求瘦而拼命的减肥，要学会健康的减肥。