湿气重的背后是脾虚，一个中成药，把湿气散尽，痰浊就不见了白术|人参|陈皮

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现在的人啊，普遍湿气都重。

远志有一同事，说自己早上醒来的时候，床单、枕头都是湿的，同时还伴有便秘的问题。
在中医看来，主要是湿气重而起的。
湿气，是体内津液代谢的失败产物，属于阴浊。而湿气最显著的特点就是黏腻，若是长期对体内的湿气置若罔闻，不管不顾，湿气就会聚集到一起，化而成痰，而湿气重的人之所以会有便秘等症状，就是因为痰湿黏腻在胃肠道，体内的糟粕被死死的黏住了，又怎能顺流而下呢？

然而，除湿化痰的方子我们讲过很多，今天再分享一个中成药——六君子丸，是由明朝的六君子汤演化而来的中成药。
六君子汤：人参、白术、半夏、陈皮、茯苓、炙甘草。
《黄帝内经》中就讲过， “诸湿肿满，皆属于脾。 ”
说的是痰湿重的人，多半逃不过脾虚。

我们每天吃下去的食物主要是经过胃将之腐熟消化，转化成可供人体吸收的水谷精微，然后，在通过脾将这些水谷精微转运到五脏六腑，以提供营养支持。
一旦脾气虚弱，脾脏还哪有力道转运水谷精微？于是乎，这些个水谷精微大部分就会堆积在脾胃，久而久之，生热化湿，湿聚成痰。所以，在古时候，脾就被称为生痰之源。

因此，想要改善痰湿的体质，首先就要健脾，只有脾胃转动起来了，把痰湿化生的源头给阻断了，才能从根本上杜绝痰湿。
这里首先用到的就是人参和白术。
人参功善大补脾气，把脾气补足，脾脏有了健运之力，水谷精微不被积压，痰湿自然就不容易滋生。
不仅如此，人参还可以补益肺气。须知，肺主一身之气。肺气的充盈，无疑是给身体以流动性。我们前文就讲了，湿性黏腻，而痰又是湿的聚积产物，其黏腻的程度可想而知。而黏腻的东西流动性就很差，这个时候，就需要人参通过补气来增加身体内气机的流动性。气机充足，就能推动津液的输布和代谢。
此外，肺主金，脾主土。土能生金，是故，把肺气补足的同时，也可以滋养到脾气。
人参
白术，乃脾经之专药。
之所以这么说，是因为白术和脾简直是同气相求?。 ?
中医认为，脾喜燥恶润。说的是脾喜欢干燥的环境，而厌恶湿润的环境。而白术辛温而燥，功善燥化脾中的湿邪而起健脾的作用。
此外，脾喜香，香能醒脾。每每我们闻到美食的香味，往往就会胃口大开。而白术也有一股子的清香之气，让遭痰湿困顿的脾胃转运起来，以突出重围。
白术
人参和白术把痰湿的本给治了，接下来，应当扫荡身体内还残剩下来的痰湿了。
半夏一骑当先。
半夏辛温而燥，温燥之性能燥化体内的湿邪，湿邪即除，痰浊也就被阻断了源源不断化生的来路。