医生呼吁停止?食用?“1白2黄”，不想脑梗缠身，趁早撤下餐桌众所周知

众所周知，脑梗是一种非常严重的心脑血管疾病，很多的中老年人都害怕自己被脑梗找上门。确实，脑梗的致死率和致残率非常高，一旦出现，就会给身体带来不可磨灭的伤害，因此想要预防脑梗出现在生活中，一定要积极的养护血管。

文章图片
案例分析：
王女士今年45岁了，是一位普通的家庭主妇，由于家庭条件比较好，结婚之后她就没有上班，每天的任务就是打扫家里的卫生和看孩子。如今两个孩子都已经考上了大学，王女士终于舒了一口气，觉得自己终于有时间享受生活了。
闲着没事的王女士爱上了看直播的习惯，尤其是那些美食的博主，看了之后经常会给人家点赞，自己也尝试着做着吃，觉得非常的美味。在暑假之后，王女士觉得最近半年一定要好好的练练厨艺，等孩子放假回来一定给他们好好的改善改善。

文章图片
但好景不长，在国庆节前夕，王女士因为突发的脑梗住进了医院，尽管抢救得非常及时，王女士脱离了生命危险，但却留下了偏瘫的后遗症。
多家医院教授呼吁，停止食用“1白2黄” ，不想脑梗“缠身” ，趁早撤下餐桌
经过医生了解之后才发现，王女士出现脑出血的根本原因，跟她日常的饮食习惯有着非常密切的关系。
“一白”
此处所指的“一白”就是冰糖。冰糖是厨房常见的调味料，做菜的时候炒一个糖色，不仅能够提升菜的色泽，而且还是非常的美味。

文章图片
但如果常吃冰糖，也会增加血液的粘稠度，血液循环逐渐减慢，就会引发血栓的形成，血栓一旦脱落，就会引发脑梗出现，因此，为了身体的健康，一定要少吃冰糖。
“2黄”
一，食用油
【医生呼吁停止?食用?“1白2黄”，不想脑梗缠身，趁早撤下餐桌】王女士跟着网络主播的做法做菜，大部分都是些油炸和卤汁的食物，在做菜的时候会放入大量的油，虽然高油的饮食非常的美味，但是进入体内也会增加甘油三酯的储存。

文章图片
人到中年之后，一定要戒掉那些高油的饮食，否则也会导致身体肥胖，引发脑梗和高血脂出现。
二，蛋黄
蛋黄中含有非常丰富的营养，能够满足人体胆固醇的需求。但是切记蛋黄切不可多吃，若每天使用超过两个蛋黄，也会增加体内胆固醇的浓度，从而诱发高胆固醇症出现。

文章图片
身体出现3个异常，或是高血脂来临，切不可掉以轻心
一，感觉头晕
头晕头痛也是高血脂最明显的症状之一，对于中老年来讲，时常的头晕头痛，千万不可忽视，可能是血管堵塞在向你发出求救的“信号” 。
二，手脚麻木
很多脑梗和脑出血的患者，在发病前期都会出现手脚发麻，不听使唤的情况，主要的原因还是由于血液循环缓慢，血栓脱落的原因。

文章图片
预防脑梗，呵护血管健康，多做两件事
一，补充营养
高血脂大部分都是由于不健康的饮食习惯导致的，因此在日常想要改善血脂，应当采取食疗的方法，其中《药典》中记载的琼浆氨基酸便是非常好的选择。