老中医|老中医公布护发秘方，100天9种食材，脱发白发头油头皮屑统统搞定( 二 ) 口干口苦|肠胃病|消化不良|薏

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这一点往往被人忽略。通常来说，我们说头发不好第一个想到的就是肾，第二个想到的才是肝，很少有人想到与肺也有关系。肺主皮毛，就是说我们皮肤的问题，以及身上所有毛发的问题都与肺有关。肺有两个功能，一个是宣发，一个是肃降，宣发与肃降相互制约、相互平衡，如此肺的功能才正常。因为有了肺的宣发，我们的毛孔才会张开，我们身体的湿邪才会被排出去，同时我们的气血才会被带到体表润泽我们的皮肤与毛发。如果一个人的肺气很弱，宣发能力不强，就很难出汗，那么皮肤多数是干燥的不润滑的，毛发也是干枯的。因为有了肃降，我们的毛孔才会关闭，才会挡住外来的风邪，身体的浊气才会通过二便的形式排出去。那么，如果肺的宣发能力过了呢？如果宣发过度会导致什么结果？就会导致原本要以二便形式排出去的湿浊被宣发到了人的脸上、头上，于是一种让人烦恼的症状出现了：头油多、脸上的油也多。如果这个人本身湿浊多，喜欢肥甘厚味，喜欢大鱼大肉，又加之肺的宣发过度，那么更悲剧的结果出现了：脂溢性脱发。脂溢性脱发，西医说是雄性激素发达导致的，中医不这么认为，雄性激素中医指的是肾精，肾精从来没有发达一说，一生下来注定是要亏损的。脂溢性脱发只与你身体的湿浊太多有关，只与你肺的宣发太过有关。这就好比花本来是要施肥的，但是你施的肥太多了，把花沤死了一样。

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一个人人可用的养发护发食疗方。好了，我们已经领悟了这三句话的精髓，现在就要为我们所用了。现在请小伙伴们跟随老刘一起来学习开方。既然头发的根在肾，那我们就好好益肾填精吧，用什么呢？首推黑豆。这种又是黑色又长得像肾的豆子用它来滋肾阴再好不过了。仅仅滋肾阴是不够的，还要补肾阳，阴阳一起才能补进去。补肾阳靠啥？核桃是最佳之选。既然头发是肝血的结晶，那我们就好好调肝吧。补肝血用什么？老刘想到了一个非常好的食物，桑葚。桑葚，味酸甜，酸入肝，而且桑树直接对应的五脏就是肝。当然桑葚还补肾，简直不能再好。古人常饮桑葚酒，延年益寿，乌发明目。补了肝血还不行，还得把肝血带到头上去呀，肝气要舒啊，用什么？用生麦芽。生麦芽，有生生之气，能够疏肝理气，还能够下乳消食。最后就剩下肺了。头油多，那我们先清理身体的垃圾吧，用啥？茯苓。肺的宣发太过，我们就加强一下肺的肃降能力吧，用啥？甜杏仁。苦杏仁也可以的，但苦杏仁是药，不是食物。是不是光这些食物就可以了呢？还不够。老刘常常对小伙伴们强调，一个好的方子必须要有健脾的在里面，因为脾胃是气血生化之源啊，是五脏六腑的中心啊。健脾用什么？小米山药。然后，万事俱备只欠东风，我们再来一点药引子，把这些食材的功效引到头上去，用什么呢？用一点黄芪就可以了。黄芪有一种升提的力量。这样一来，这个食疗方就相对完美了，有升有降，有阴有阳，有补有泄，人人可用，肝脾肺肾都得到了调理。

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这个食疗方最终的结果是：黄芪、小米、山药、黑豆、核桃、生麦芽、桑葚干、茯苓、甜杏仁老刘把这个食疗方叫做九九归一养发方。老刘没有写具体的量，这个完全可以根据自己的食量来决定，九种食材按一比一的比例买回来，统统打成粉，每天吃一点就可。如果你肾虚多一点就多放一些黑豆核桃，再配合中成药七宝美髯丹。如果你肝不好严重一些就多放桑葚生麦芽，配合中成药逍遥丸。如果你湿浊太多，可以确定为脂溢性脱发，就直接用茯苓50克、黑豆50克、黄芪15克煮水喝吧。以上方子小米、山药、黑豆、茯苓必须是熟的才能打粉哦，其他可以生吃，或者直接用豆浆机打，然后煮熟就可。无论什么样的头发问题，每天早上起来都可以用手指梳头，生发阳气，疏通经络，这个小方法非常好使。感恩黄帝内经带给老刘的启发！也希望小伙伴们经常这样思考，从一棵树一根草一朵花悟出养生之道。