呼吸科医生提醒:睡觉4个表现,可能是肺部在“求救”,别等癌变才反悔肺掌管着我们的呼吸。若呼吸

肺掌管着我们的呼吸。
若呼吸没了，生命也会很快消失，但是现实生活中不少人还体会不到的肺的重要性，为何这么说，这与我国烟民数量有关系，目前我国统计烟民数量在3亿左右，非常庞大的人数，并且每年超过百万人失去生命。这其中有一部分是跟香烟有关系的，香烟会刺激破坏肺部的健康，同时对身体例如血管、肝脏、肠胃等等都有害处，所以大家一定要少抽烟，不抽烟。

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呼吸科医生提醒：睡觉4个表现，可能是肺部在“求救” ，别等癌变才反悔
【呼吸科医生提醒:睡觉4个表现,可能是肺部在“求救”,别等癌变才反悔】1.睡醒时神志会有不清醒
这种情况说明肺部有损伤，主要是因为肺部摄取氧气不足，有时会全身无力，神志不清，所以一定要注意。

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2.睡不着
失眠症的情况很多。但如果肺部有问题，就要注意。伴有失眠，心跳，焦虑，烦躁等情况。这可能已经是严重的肺病，所以要容易忽视和警惕这种情况。
3.睡觉前，咳嗽很严重
白天很少咳嗽，几乎没有，到了晚上或睡觉前不断咳嗽。这可能是肺气不足，或者肺受损，此种情况长期有，不见好转，要早做检查。

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4.睡觉时经常醒
即使入睡，过了晚上3点也会经常醒。这是肺内尼古丁或者其他炎症作祟，导致本在肺的排毒时间段，经常导致人憋醒，出现这种情况，要注意。及早戒烟。
肺不健康，平日尽量少吃这2类食物
1、非常的油腻食物
当你吃的食物太油腻的时候，就会导致肺部痰量出现变化，影响我们呼吸，久而久之，这种饮食习惯会导致痰在喉咙里，肺气不足，肺部会慢慢衰竭。

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2、非常辣的食物
肺不好的人，一定要少吃辣的食物，虽然冬天很冷。多吃辣一方面容易引起肺、胃火;另一方面，多吃有损气血的东西，尤其是咽炎，老烟民要多加小心。

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养肺清肺，日常给大家2个建议
戒烟多喝水

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2.注意日常的保暖
对肺病来说，冬季一直都很难熬，因为冷空气对肺部的伤害还挺大的，一般肺病患者在冬天会感觉呼吸更加困难，所以一定要注重保暖，尤其是日常睡觉、工作中，别只顾风度，不要温度，这样会加重肺病。