水苏碱可以促进肝脏脂肪的代谢 ， 减少脂肪肝的形成 ， 并且进一步促进肝脏的恢复；
准备一杯沸水 ， 泡入【云台冰菊】 ， 等至水微微变色 ， 即可饮用 ， 可以恢复肝组织的弹性 ， 让肝脏更快的恢复健康 。

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2.调整饮食
肝不好 ， 饮食方面要多加注意 ， 减少油腻 ， 辛辣 ， 刺激食物的摄入 ， 饮食多以清淡为主 ， 这样可以减少肝脏出现病变的几率 。
来源：39健康网

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