这些防疫措施需温习( 二 ) _健康小知识

除上述情况，如确需出行，在出行前，应备足出行期间所需的口罩、干湿纸巾和免洗手消毒液。
要点二：乘坐公共交通工具时应如何做好个人防护？
注意五方面防护
1、正确佩戴口罩。
乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时要全程佩戴口罩；应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，潮湿时要及时更换；在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
2、保持一米距离。
尽量避开人多聚集的地方，排队注意保持1米以上社交距离。
3、注意手部卫生。
注意手卫生，用肥皂或洗手液和流动水洗手，如无流动水时可用免水洗手液或消毒湿巾擦拭双手，手未清洁前避免用手触摸口、眼、鼻。
4、注意饮食卫生。
尽量减少在公共交通工具上进食，如需进食，注意与周围旅客错开时间，直到吃饭前一刻再摘下口罩，避免边说话边吃饭。
5、养成良好习惯。
不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾桶内；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用肘部捂住口鼻并及时清洁双手；飞机上盥洗室冲水时，先关闭马桶盖后再冲水；旅途中产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中，再扔到垃圾桶内，保持环境整洁。
要点三：出行中出现发热等症状怎么办？
联系乘务员帮助
出行过程中，要随时留意自己身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减淡、咽痛等新冠肺炎相关症状时，及时联系乘务人员寻求帮助，并如实告知医务人员自己的旅行和居住史；
也要留意周围旅客健康状况，发现有旅客出现咳嗽、发热等症状时，及时告知乘务人员。
要点四：乘坐列车客车后应怎么做？
跨区抵达后开展一次核酸检测
【这些防疫措施需温习】跨区流动人员到达目的地后在机场、火车站、长途客车站、港口等地设置的核酸采样点开展一次核酸检测。抵达目的地后要尽快向社区报备，配合采取相应的防疫措施。
乘坐交通工具时，要注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等信息，万一发生疫情，有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关，有利于快速做好防控的工作。
倡导所有跨市出行人员返回后开展核酸检测。
跨市出行后，应做好个人健康监测。应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
关注官方发布、个人健康码状况以及手机短信提醒，如发现与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集，必须第一时间主动告知当地社区（村）和单位予以报备，并配合做好疫情防控措施。
来源：健康中国
编辑：杨晨
审核：杨元晟
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