每到吃饭的时候|宝宝总挑食不妨试试这些小妙招每到吃饭的时候

每到吃饭的时候，就是作为家长最头疼的时刻，为什么要这么说呢？
因为，妈妈我真的不喜欢吃某某食物啊！
接下来的场景，一般都是作为家长的我们，为了让宝宝们多吃几口饭，几口菜千哄万哄，甚至许下各种承诺，宝宝才会勉强吃下几口。如果说多了，他们甚至还会来一句，再说我就绝食。

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怎么办？后面小编发现，只要改变食物本身的样子，或者用替代性食物，宝宝也能接受，所以不妨试试小编这些妙招吧。
丰富食物口味和烹饪方式
有的家长发现，宝宝在家各种挑食，可是在外面却不怎么挑食！
那就只能说明，可能是宝妈宝爸做的饭菜，确实不怎么好吃或过于单一了。
【每到吃饭的时候|宝宝总挑食不妨试试这些小妙招】这时候，我们就可以尝试丰富一下家中的食谱，改善一下一日三餐的味道和口感。
例如，小米不仅可以做成粥，还可以做成小米糕，杂粮饼。

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零食用量要合理，口味要清淡
每次去朋友家我都很感慨，她家宝爸对孩子真的很宠，只要是孩子想吃的零食，或表达出喜欢吃的零食，她家爸爸都会准备很多，甚至很有一个专门的零食柜，不论何时都是满的。
当然，也不是没有后果的。那就是她家宝宝真的不爱吃饭，不管她怎么哄，威胁都没有用，因为她家宝宝坚定地认为，他不吃饭，吃零食也能吃饱。
而且她家宝宝因为长期吃重口味零食的原因，导致每次口味较清淡的菜，她都觉得没味，如果是一道重口味的菜，就可以吃很多。

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寻找替代性食物
有的宝宝是真的不喜欢吃胡萝卜，认为胡萝卜有种很奇怪的味道（我家宝每次都是这样拒绝我的），但是作为家长的我们担心宝宝不爱吃胡萝卜会缺乏胡罗卜素。
怎么办呢？大家不妨试试，用南瓜、西红柿等食物来代替吧。或者是把胡萝卜藏起来在包子、点心、丸子里、
来源：搜狐

每到吃饭的时候|宝宝总挑食 不妨试试这些小妙招

每到吃饭的时候|宝宝总挑食不妨试试这些小妙招