戒烟|戒烟成功后，你真的快乐吗？( 二 ) 电子烟|尼古丁

我抽了两个月的电子烟，就彻底戒掉了香烟。
为什么我说抽电子烟戒烟效果很强呢？原因很简单，当我只抽电子烟的时候，由于身体中的尼古丁浓度降低到了一定水平，我的身体出现了一系列的戒断症状，包括注意力不集中、不安、抑郁、唾液分泌增加等等，这些戒断症状，都是戒烟过程中的正常现象。
这说明，抽电子烟的确是戒烟替代疗法中一个不错的选择。
我在抽电子烟的时候，还出现了咳嗽、咳痰的情况，后来咨询医生才得知，这是我的肺部正在清洁的表现，而不是生病。
其实，我的戒烟快乐，在我抽电子烟的时候就感受到了。
首先，就是牙不黄了，家人也没有再说我抽烟味道刺鼻难闻了，我的嗅觉变得更灵敏了，尤其是当身边有其他人抽烟时，我对烟味尤其敏感，会觉得这烟味非常刺鼻、难闻，更觉得过去抽烟的自己是个二愣子，也下意识地讨厌抽烟的人。
我走路更轻了，跑步身体也更加畅快了，这些都是非常明显的感觉，爬楼梯不喘气了，大吸一口气，感觉肺部也更加通畅了。
可以说，戒烟后的我仿佛重新活过来了一样。
你也许会说，你就没有想抽烟的欲望吗？其实，这也是我为什么要抽两个月电子烟的原因，正因为我有想吸烟的欲望，我才会抽电子烟，抽了两个月的电子烟，这种欲望越来越低，最后即使不抽电子烟，我也不会有任何抽烟的想法。
戒烟后的好处，在身体上感觉非常明显，在生活中其实也挺好的。别人不会嫌弃你的口臭了，你早上起来不会觉得口干了，你的胃更加健康，你的生活更加有规律，你还能够喝更多的咖啡（没错，现在我开始喜欢喝咖啡了）。
戒烟后，你会开始讨厌过去抽烟的自己，你会爱上现在不吸烟的自己，你会活的更健康，你会活的更舒服，你能够感受到生活中的意义。
戒烟越早越好，如果等到自己已经六十多岁再去戒烟，已经太晚了。
快乐不一定在香烟中的尼古丁里面，快乐是在生活中，快乐是在健康的生活方式里，快乐是能够更好地陪伴家人。
end.

作者：罗sir ，新青年的职场内参。关心事物发展背后的逻辑，乐观的悲观主义者。关注我，把知识磨碎了给你看。