随着十月快结束 ， 秋天也要结束了 ， 很快寒冷的冬天就要来了 ， 在冬天来临之前 ， 十月底气温竟然回温了 ， 这简直让人惊喜！每天温度保持在22度 ， 还有大太阳照在我们的身上 ， 孩子们舒服极了！秋天是一个滋补的季节 ， 所以大家趁着月底的暖和要多吃一些滋补身体的大鱼大肉 ， 想要减肥的孩子们也要荤素搭配 ， 保证自己的营养均衡 ， 身体健康才有力气减肥 ， 大家加油吧！
今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香!
增强身体素质

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公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。
提高身体解毒能力

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经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。 公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸 ， 人吃了之后能有需要预防坏血病的发生 。

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【孩子经常用脑整个人昏沉没有精神，多吃烧鸡公，缓解劳累精神好】天气变暖和了 ， 孩子们的心情也好起来了 ， 大家也不能忽视保养身体 ， 不仅衣服上要做到保暖 ， 饮食上也要多吃一些滋补菜让自己的身体暖起来 ， 冬天再冷也不怕！

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