癌细胞“最怕”的6件事！到了45岁，若每天还能坚持，想长寿不难 _健康小知识

提到癌症，就会避之唯恐不及。如果有人碰上了，那就是倾家荡产，也未必能救活。怎么会有癌症？癌细胞也是人体细胞中的一种，但是癌细胞是通过体内的正常细胞发生变异而形成的。虽然也是细胞，但却没有细胞的能力，而且还会大量的吸收人类的能量，当能量积累到一定程度，就会影响到内脏的正常运作。癌症最恐怖的地方，就是它的移动速度。

文章图片

癌症最恐怖的地方，不只是它对人体的消耗，更重要的是，当它积累到一定程度后，就会发生转移，从一个器官，到另一个器官。癌细胞可以经由淋巴或血液传播至其它部位，或经由膝盖侵入周边组织。
癌细胞也会自己脱落，扩散到全身各处，引起其它器官的癌变。肿瘤发展迅速、破坏性强、可转移性强，是目前世界上死亡率最高、难以治疗的疾病。如何预防肿瘤并防止肿瘤的快速生长？
1.少吸烟肝癌离你远

文章图片

香烟中含有一种众所周知的毒药——尼古丁，燃烧后会生成大量的环芳烃和一氧化焦油。它们能活化癌细胞，杀灭抑制癌细胞的基因，使正常细胞发生癌变。调查显示，吸烟占男性肺癌的85% ，而吸烟超过15支的人，其患肺癌的机率也会增加一倍。
2.多饮水，避免患上膀胱癌

文章图片

饮用较少的人的尿液中含有较多的液体。长期在这种情况下，很有可能得上膀胱癌。每天饮用最少8杯的水，可以减少患上膀胱癌的机率。
3.多食用粗纤维来预防结直肠癌

文章图片

粗纤维食品能促进肠胃的蠕动，有助于消化，降低结直肠癌的发生。
除了要多吃粗纤维食品，还可以少吃一些精益食品，比如白面、精米、还有各种甜食。
4.少饮酒，避免患上肝癌

文章图片

酒精进入人体后，会被肝脏的氧化作用所分解，酒精越多，肝脏消耗的氧气也就越多，过量的酒精会导致肝脏缺氧，从而损害肝脏。
酗酒对身体有很大的危害，尤其是酗酒的人，更容易患上癌症。
5.多吃这一素防癌抗癌

文章图片

要想长寿安享后半程的辛福生活，就必须提高生活质量和身体素质。所以我们必须时刻重视预防癌症和术后修复，因为它实实在在的影响着我们的身体健康和寿命长短，在日常生活中我们需要多吃硒多效素来预防保养，硒多效素中的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素，与健康密切相关，其中硒也被称为癌症杀手，可以抑制多种潜在的致癌物，同时可以减少化疗副作用，缓解术后的疼痛炎症，肠胃紊乱等不适表现。同时长期补充硒多效素可以增强人体免疫力，识别体内的肿瘤病毒等，从根本上提高人体抗肿瘤的能力。由于硒多效素具有保护和修复正常细胞的功能，减少细胞的损伤，可以保护人体的心、肝、肾和肺等重要器官不受侵犯，延长机体器官的功能和寿命，从而达到防癌抗癌，健康长寿的目的。
6.减肥多锻炼，避免患乳腺癌

文章图片

肥胖会引起乳癌，而大多数患有乳癌的人，都是由于内分泌紊乱所致。