吃橘子有什么好处？橘子全身都是宝，为什么这3类人尽量不要吃喜欢吃橘子的人都很喜欢秋天

喜欢吃橘子的人都很喜欢秋天，因为秋天是橘子大量上市的季节。橘子不仅味道酸酸甜甜，还含有丰富的维生素，适量吃十分有益健康。其实橘子之所以备受人们喜爱，不仅仅因为橘子果肉的营养丰富，更主要的是因为橘子全身都是宝。

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第一宝，橘子的果肉
橘子果肉酸甜可口，有生津止渴的作用。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

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第二宝，橘子的果核
吃过橘子的人都知道，橘子中有白白的果核，我们在吃到它的时候都会很自然地吐掉，其实橘子的果核是一味中药，能消炎止痛，也能消肿活血。中药桔子核有一定的补肾功效，也能祛风除温，平时它对人类的因肾虚或者风湿引发的腰痛有很明显的治疗作用。

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第三宝，橘子的“筋络”
拨开橘子，橘瓤外白色网状像筋络的东西就是“橘络” ，橘络能活血，活血是橘络的重要功效之一，它能软化人类血管，加快血液流动，也能减少胆固醇的生成，平时多食用能起到预防冠心病和心脏缺血的重要作用。

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第四宝，橘子的果皮
橘皮清新，很多人喜欢把它放在车里清新空气，其实橘皮也是一味中药，具有一定的功效作用，新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。而晒干了的橘皮中药称之为“陈皮” ，陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。

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看到这里，是不是对橘子有了新的认识了呢？虽然说橘子全身都是宝，但是有3类人不可多吃！
第一类人：风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用，否则会导致病情加重。
第二类人：肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃结石的困扰。
【吃橘子有什么好处？橘子全身都是宝，为什么这3类人尽量不要吃】第三类人：阴虚体质的人不适合吃橘子。因为橘子性温，食用过多容易引起上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等现象。