转告家人：除“碘盐”外，有甲状腺病的人，这3种水果白送也不要吃现如今

现如今，人们的健康意识已经有很大的提高了，很多人都在检查后，发现了自己的甲状腺疾病。
相关的调查发现，在成年人进行甲状腺超声检查后，甲状腺疾病检出率达到了20-76% ，也就是说，在10个人中，有2-8个人都检查出了甲状腺疾病。
比如甲状腺肿大、甲减、甲亢、甲状腺肿大、甲状腺炎等等，甚至不少人查出来甲状腺癌。

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【转告家人：除“碘盐”外，有甲状腺病的人，这3种水果白送也不要吃】查出了甲状腺病，还能不能吃碘盐了呢？
人体内80%以上的碘元素都在甲状腺聚集，以便于产生甲状腺激素，但是很多患者都不知道自己到底能不能吃碘盐，或者吃一些含碘的食物，其实，所患的疾病不同，结论也是不同的：
比如查出了甲亢，就要限制碘盐摄入量了，要尽量少吃高碘的食物；
若是查出了甲减，反而要适当多吃点含碘的食物；
若是桥本氏甲状腺炎患者，也要与甲亢患者一样，限制碘盐的摄入，以免甲状腺继续遭到破坏；
而患有甲状腺癌的人，如果需要通过放射性碘治疗，就要避免摄入碘盐，如果不需要放射性碘治疗，只需要注意不吃高碘食物就行了。

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转告家人：除“碘盐”外，有甲状腺病的人，这3种水果白送也不要吃
1、荔枝
从古至今，喜欢吃荔枝的人都不在少数，并且其中维生素含量高，对身体健康有好处。
但是甲状腺不好，吃了大量的荔枝以后，就容易引起上火，再加上荔枝中大量的糖分会扰乱甲状腺激素分泌的平衡，阻碍甲状腺组织血液流动，易导致甲状腺疾病更加严重。

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2、榴莲
开榴莲的短视频曾经风靡一时，让很多人也喜欢上了榴莲，但患有甲状腺疾病，还是要注意少吃榴莲。
因为榴莲属于高糖分的水果，若经常吃，容易使甲状腺受到直接的刺激，使甲状腺组织内的血液循环受阻，最终使病情加重。

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3、牛油果
很多女生因为吃牛油果可以减肥，就经常吃牛油果，但是物极必反，尤其是甲状腺不好的人，要注意不能过量食用。
牛油果本身含有的脂肪很多，热量也比较高，会使甲状腺受到刺激，增加结节的生长，久而久之，使病情变重。

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疾病发生，身体会发出信号提醒，甲状腺疾病也不例外
1、甲亢：患者会出现害怕热、出汗多、心慌手抖、吃得多但体重消瘦、情绪暴躁、睡眠不安稳的表现。
2、甲减：患者会有害怕寒冷、不想吃东西但体重增加、异常困倦乏力、记忆力减退等现象。
3、亚急性甲状腺炎：主要会出现发热、颈部疼痛、颈部出现包块等表现。
4、桥本甲状腺炎：一般甲状腺部位没有什么异常，也没有什么明显症状。
5、甲状腺癌：出现一些压迫性症状，导致吞咽困难、说话沙哑、呼吸不顺畅等。

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养护甲状腺的健康，日常坚持2习惯
1、注重饮食

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