所以建议大家 ， 不管是已经患病的人群还是健康人 ， 都要养成运动的好习惯 ， 长期坚持下去 ， 你就能够收获更美好的自己 。

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总结：患上高血压以后 ， 建议大家不要喝酒 ， 如果真的戒不掉酒 ， 一定要选择低度数的酒 ， 并且不要喝多 ， 否则有可能会给身体带来很大的危害 。
不仅如此 ， 在平时的时候 ， 一定要养成好的饮食习惯 ， 同时养成运动的习惯 ， 对于身体健康 ， 反而有更大的帮助 。

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