暴食,喝酒,这些不良饮食习惯可让你患上脂肪肝( 二 )


暴食,喝酒,这些不良饮食习惯可让你患上脂肪肝
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甜食
那么诱发脂肪肝主要的原因有哪些呢?
1、肥胖
肥胖者患有脂肪肝的比例高 , 这个大家很好理解 , 肥胖一般就意味着体脂率高 , 体内脂肪囤积与身体的各个部位 , 器官 , 根据研究表明 , 30%-50%肥胖患者都患有脂肪肝 , 重度肥胖患者的脂肪肝病变率高达61%-94% 。
更多内容↓↓↓这是因为在过分饮食后 , 食品中的营养物质进入肠道 , 经由在人体的代谢转变为葡萄糖 , 多余的葡萄糖在人体这个大工厂的运作下 , 被输送至肝细胞与骨骼肌中 , 变为肝糖原和肌糖原 , 这些糖分以贮备的形式存在 , 等候人体的调动使用 , 但是长期摄入过量的食品 , 导致这些多余的糖分长期堆积 , 当肝脏储存糖原的能力超出负荷时 , 这些糖分被转化为体积更小 , 能量更大的脂肪 , 继承存在肝脏中 , 久而久之就称为肝细胞内的脂肪越来越多 , 就导致了脂肪肝的产生 。
暴食,喝酒,这些不良饮食习惯可让你患上脂肪肝
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