更年期|女人到了更年期，更要“管住嘴”，这些甜食就别再吃了水果|奶茶

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更年期之前，脸上也会长斑，只是频率相对没有那么快。但是过了更年期，长斑的速度堪比“坐高铁” ，简直不要太快。很多人把这一切定义为“老”的缘故，觉得是因为年龄大了，所以才会疯狂长斑。

可实际上，不管是哪个年龄段，疯狂长斑都是有原因的。这么说吧，更年期之所以长斑严重，是因为身体的激素失去平衡，从而影响了皮肤状态。但若是可以调整生活习惯，或许可以很好的避免这一问题。
都说吃甜食，能让心情变好，于是很多女人下午茶都是从吃甜食开始。原本以为这是精致的生活方式，后来才发现：越是喜欢吃甜食的女性，她们的皮肤状态越差，因为甜食吃多了，不仅会让人发胖，而且对皮肤的伤害也很严重。

这些最容易伤皮肤的甜食，请不要再吃了
1、奶茶
说起奶茶，很多女人都会不自觉的吞咽口水，实在是没有任何抵抗力。尤其是在秋冬季，奶茶简直就是出街必备品，烫的时候可以暖手，等到温热状态下再饮用，别提有多幸福。
【更年期|女人到了更年期，更要“管住嘴”，这些甜食就别再吃了】可事实上，很多奶茶的制作工艺并不达标，都是用劣质的半成品混合在一起。试想一下，若是每天都喝这些“科技与狠活” ，身体和皮肤怎么能受得了呢？重点是，奶茶喝多了还长肉，一胖真的毁所有。

2、巧克力
味道香甜浓郁的巧克力，也是很多女人的最爱，总觉得入口丝滑的巧克力，能满足味蕾。可实际上，单从巧克力的颜色，就知道它属于重色素的食物。若是经常吃巧克力的话，难免会使色素沉淀，导致斑点丛生。
可能有人会说：那若是吃进口的巧克力，或者无糖的巧克力呢？其实效果都一样，都掩盖不了巧克力颜色重的事实。据说，里面还有咖啡因成分，对身体健康也有一定威胁。

3、甜瓜
都说吃水果对皮肤好，但并非所有的水果都可以，女性朋友要知晓。口感香甜的甜瓜颇受欢迎，再加上它汁水丰盈，口感确实很不错。可问题是，甜瓜的口感就如同它的名字一般，有些太甜。
含糖量太高的水果，吃多了会发胖，进而也会影响到皮肤。研究发现：喜欢吃甜瓜的女性，身体内会堆积很多毒素，因为身体排毒的速度，赶不上吃甜瓜产生的毒素垃圾。

4、果汁
经过新鲜压榨的果汁，保留了水果的营养成分，用来做早餐或者下午茶，再合适不过。尤其是女性朋友，甚至把果汁当做每日的必备品，总觉得这样才能把水果利用到极致。
可是压榨的过程，把水果中所有的糖分，全部聚集到一起。这么说吧，一杯果汁中的糖分，多到让人惊讶。哪怕每天只有一杯，日积月累之下，皮肤也会受不了的。

写在最后：生活很苦，所以才会对甜食情有独钟，可是皮肤和身体却承受不住甜食的摧残。因此，为了容貌和健康着想，还是要放下对甜食的执念。