95岁的男人天天吃鸡蛋，2个月后肝癌离世，医生：无知是一种伤害 _健康小知识

最近，俊豪工作时总是无精打采，无精打采。一开始，他还以为是自己身体太过疲惫，需要好好休养两日。一转眼，大半个月过去了，俊豪的病情却没有丝毫好转，反而是胃里的疼痛，一直都在吐。他来这里，也是为了自己的健康着想。

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一系列的检查，发现俊豪的肝脏里，有一个直径四公分的肿瘤，而甲胎蛋白，更是高达500ng/L 。俊豪一听，整个人都要抓狂了，他怎么也想不到，自己年纪轻轻，就有这样的体质，怎么会患上肝癌？经过和俊豪的交谈，医生也发现了问题，主要是因为他经常吃鸡蛋。由于天天要做高强度的工作，俊豪很担心自己的身体会承受不住，所以他从超市里买了一些鸡蛋，每天早晨都要做一份，以备不时之需。

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【95岁的男人天天吃鸡蛋，2个月后肝癌离世，医生：无知是一种伤害】不过，俊豪一向有洁癖，每次买到鸡蛋，都会先把它洗干净，再放到冰箱里。他并不知道，在这颗蛋的表面，有着一层肉眼无法看到的薄膜。通过这种方法，鸡蛋会受到病毒的侵染，从而发生腐烂和发霉。所以， 1993年，世界癌症学会将其列为致癌物质。俊豪正就是因为天天吃这种蛋，体内的毒素慢慢的渗透到了他的体内，使得他的肝细胞出现了变异，从而造成了他的肝脏受损。
另外，这个坏习惯也会对肝脏造成伤害。
夜间睡觉

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俊豪是一个很有野心的男孩，他经常熬夜，想要赚更多的钱。但是肝脏的排毒期一般是在11点到2点之间，这个时候如果不睡觉，不仅会增加肝脏的负担，还会导致身体的垃圾被排出体外。随着时间的推移，肝机能下降，免疫力下降，很容易引起肝病。
肝脏疾病不是悄无声息的，但也不是没有。
1、早起会出现口干、口干、口臭等症状；
2、身体虚弱，四肢无力，精力不足；
3、大便呈黑色，大便粘稠，尿色呈褐色；
4、指甲表面有明显的垂直条纹，表面有不规则的凹槽；
5、头发很快会变得油光，头发会越来越多，头发也会越来越多；
6、经常失眠，咬牙切齿，半夜起床；
7、经常腹泻、腹部疼痛；
8、眼睛干涩、发痒、青筋；
多培养两种良好的习惯，可以使你逐渐形成“婴儿肝”
补充稀苷

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
运动

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肝脏是生产血液的重要器官，可以通过跑步来提高肝的机能，促进血液的流通，从而提高肝脏的造血能力。跑步的时候要注意慢跑，因为它有助于身体的基本代谢，有助于减肥、锻炼肌肉、改善心肺功能。肝硬化、肝病等是不能长期坚持跑步的，可以在医生的指导下进行锻炼，尽量不要做剧烈的运动。返回搜狐，查看更多